現代人就係咁疏離,不只香港人這樣,即使外國人都只是hi bye. 加ig也不會
先認真對跑步產生兴趣。你認地跑,自自然然就會進步,進步左就會自然會識到。
正正經經跑步🏃就好,有相熟嘅跑友,吹吓水就算,唔好認真。加入跑班,可能你仲煩,入面好多小圈子是非,我以前參加過,太煩,之後quit咗自己跑仲好⋯⋯
中年後比較多打坐冥想,識咁多酒肉朋友都只係飲飲食食,開心過後咪一樣歸平淡
順其自然,太過刻意去識,
反而,會有反效果~
唔好有目的性先去跑,跑步係屬於自己,做好自己,自自然感染到身邊人,磁石咁樣,慢慢會好~