呢幾年坐診，接觸過幾百位位女仔，發現一個好扎心嘅真相：十女九節
🐻增生、結節幾乎變咗當代女性嘅「標配」
但問題就出喺日常一啲習慣入面

1⃣ 習慣性生悶氣
被老細鬧、同男友嗌交，表面笑咪咪，心入面其實已經翻江倒海
鬱氣塞喺胸口，乳房最先受影響、最慘

2⃣ 追求完美，過度負責
返工要做到120分，小朋友要培養成學霸，家務要一塵不染…
精神長期繃緊，肝氣長期鬱結

3⃣將熬夜當勵志
深夜加班、刷劇解壓，其實都係喺透支肝血
肝經循行乳腺同甲狀腺，肝血不足最容易長結節

4⃣ 無辣不歡，無冰不歡
火鍋奶茶係快樂源泉，但辛辣刺激、寒涼生冷，都會加重體內濕熱瘀堵