以前睇香港小姐，好多時都有一條長樓梯，d佳麗着住高踭鞋行落嚟，為保持儀態，佢哋個個都唔會耷低頭睇樓梯，我覺得好得人驚
如果好慢慢行，或者同一條樓梯反覆練習可能得既……不過其實都真係勁
可以，因為以前學校在山中，兩邊都有長樓梯包圍著；
體育堂圍繞學校跑一圈，可以練回來。
如果你體型/上肢比較重，不建議。
當然先用扶手練感覺。
1 先扶著扶手學習用腳前掌落樓梯
2 腳踭不落地向下一級進發
3 可以慢但連慣地向下
完
主要其實手腳協調
不依賴眼晴接受資訊
等同你沖涼轉身不一定要開眼吧
我同你調轉，梯階唔闊嘅話上樓梯好唔自在，可以唔扶但要睇實，有時仲要檻多一級行，遂級行個人會好唔自在