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📌 年紀大了好容易酸痛… 共 8 條紀錄
主帖子 @sweetapple888
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年紀大了好容易酸痛……😂
回覆 @zhi._.quan
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很多人都會這樣想，
但不一定是年紀的問題。

比較像是用身體的方式，
慢慢累積出來的。

撐久了，
身體就會開始用酸、痛、麻、緊在提醒。
回覆 @sweetapple888
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沒錯，確實是這樣，長久的勞損😅
回覆 @zhi._.quan
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嗯嗯 身體結構跟張力已經不平均了，
才會讓某些地方一直累積。
回覆 @sweetapple888
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我現在最困擾的是，要練肌力到底要不要等傷處好啊😆
回覆 @mouse.maggie
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📎 附加媒體：
[圖片] https://scontent-yyz1-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/670405408_17909049696390647_5677697897275336351_n.webp?_nc_cat=109&ig_cache_key=Mzg3NjU0MDU4MDg1MjA3NjA3MA%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InhwaWRzLjkxNng3NDAuc2RyLkMzIn0%3D&_nc_ohc=zfHG9E_1H7IQ7kNvwHSbNHy&_nc_oc=AdrYOC6A8F9Ksh6c7a4EhoNNWsWrlLG4Xc7AtrhJRxkhhqd6J1uRv2KscmlVJ4OH0c8&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-yyz1-1.cdninstagram.com&_nc_gid=_H2_Wx1L6zYtxNRyZKVcpg&_nc_ss=7a32e&oh=00_Af1aX6ywALuJN8ul2VZldC9BBCMnzmzRv4SzfA3eL1DNDQ&oe=69E7CC2C
回覆 @frog651020
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養身
回覆 @niclim87
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是这样的 年纪大 运动量也少