我知有小腹先係正常女性健康構造
但係冇肚腩着衫真係好好睇😔✋🏻

都唔知啲女仔點做到啱啱食完嘢都冇肚腩凸出嚟
講緊仲可以著露腰／低腰褲嗰啲
定其實佢哋唔食嘢

我未試過冇肚腩 點都有少少😞

係，但都體驗唔到😞

明 但有時有小肚腩都幾得意！

🥹食飽個胃腩真係冇眼睇

有時可能係「假肚腩」
我之前長期翹腳，所以盆骨前傾
呢兩個月戒咗翹腳，同埋會做下啲exercise練吓核心發力，真係有幫助！

core exercise我而係做glute bridge同dead bug

冇錯✨好多時係posture錯左!!
不過食完野有肚仔是正常的 不要太焦慮

core開始識用力之後，就發現其實唔係「刻意縮肚」🥹🥹

收腹

明😞😞😞😞

珍呀😭😭

試吓着一啲料挺身啲嘅衫cover落去冇咁顯眼

就係有啲薄料好撚靚⋯

肚腩有少少肉先好睇 着jorts勁靚😭

冇肚腩嗰啲系營養不良

我覺得儀態靚嘅話可以彌補到有小腹的不足

大胃王食完都會凸肚腩啦，冇可能食好多野都冇肚腩，除非佢根本食好少野落肚，有是人係唔吸收痾返出黎

唉屌。