才發現自己每次喝珍奶都會在吸管上咬出齒痕，根本是壓力的視覺化記錄？你們有沒有什麼無意識的習慣動作也會暴露心情啦。

【咬吸管是在傳什麼信號】喝珍奶時咬吸管、咬筆桿、咬指甲邊，這些都是焦慮的小信號。其實身體比大腦還誠實，當我們在想事情、有點緊張或無聊時，嘴巴就會找東西咬，根本是肉體的 SOS 信號。

【你的無意識小動作說什麼呢】有人喜歡轉筆、有人狂抖腿、有人一緊張就摳手指皮，這些看似無害的小習慣其實都在反映我們當下的心理狀態。下次如果被朋友說「你又在咬吸管了」，就表示你的靈魂在求救啦。

【聊聊你的小習慣】你有沒有什麼無意識的動作，是在某種特定情緒下才會做的呢？留言告訴我你的「心情代碼」是什麼。