有冇外賣師朋友可以分享下每個月搵到幾多😭😭 如果夠養活自己+睇病嘅話真係想考慮下...但冇車都只可以做步兵🥲
躁抑+焦慮+PTSD
做緊醫生🥹同事都知我有精神問題
但依然百般包容
做廢青😭
如果慢慢嘗試返一兩日part-time先？會不會太辛苦
不過我明白有幾辛苦🫂🫂
並不是你不夠努力
其實我有正職，但就係令我抑鬱嘅源頭🥲🥲 但而家嘅環境又冇信心裸辭......同埋我本身做嘅行頭都好窄😮💨😮💨
我有焦慮症都要返工
要生存
我想講應該冇一份工係對精神病患者friendly
人都係自私嘅
只可以自己睇開啲
辭左而家份工先
做住外賣抄下散，起碼可以自己話事返幾多個鐘先
再慢慢養好個病
我係過來人，而家對你最重要係
好好休息，做自己想做嘅嘢
唔好迫自己
最最重要要學習愛自己
如果可以，均衡營養，每日曬太陽，做運動
最大亦都係唯一嘅原因，就係為左自己
你有咁嘅諗法，已經好好
起碼會為自己諗，唔係只顧其他人
我見好似做步兵share
佢本身都有病
而份工仔會迫你個人動起來
你當順便曬太陽 做埋運動
當然唔好太搏命
然後啲自信啦會返嚟
因為有返份工作 放過自己多啲
搭單問有冇ASD friendly嘅工作.......
有條件可以睇下有冇得去外國，外國好多work from home🫶
慢慢黎，一齊持續關注身心健康，長城非一日建起
可能由照顧自己關始，例如搵藝術展覽睇，上網或搵真人跟去做運動，睇簡單易讀針藝情緒健康既心理書