其實大把人練3年都係咁樣，特別係瘦底+長期cutting
香港人從小無論家庭同學校教育都缺少鼓勵及欣賞，加上講求高壓高效率工作及社交風氣，導致任何事都是先找人和事的缺陷而非優點。因為找錯處只需要半秒，但欣賞常常需要醞釀時間，香港人只叻前者。
而且屌得多惡性循環，成日俾人屌完自然就想屌返人。
香港冇嘢多，鍵盤戰士特別多💩
版主都冇話自己好大隻，啲鍵盤戰士係都要搵嘢串吓人
真係大佬級別既人，先唔會咁撚mean
講真，正常半年內已有成效，如果張相係重訓之後拍照，你應該用錯方法練，一星期練三日加有飲蛋白奶粉，就算肌肉唔係大到變型俠醫禁，練完肌肉線條點都睇到（本人瘦底）
商業主導嘅社會，教育制度又精英主義，競爭當食飯。一有所謂「弱者」出現係好多人往死裡踩，虛榮心都係推動日常生活嘅動力。
外國有研究係人會睇人失敗或者不幸嚟尋快樂，令自己心理平衡，係人性
所以點解skip leg day咁重要，d肉量可以留返上半身度
😂😂😂 你睇埋台灣人點踩台灣人就會明，華人就係鍾意踩自己人
因為香港人真係好mean 人地練咗3年擺下pose記錄下都要係咁插
練得大又話人打針，練得細又話人瘦，練得岩岩好又話人矮… 到底幾冇自信嘅人先會成日批判人