老實講
見到班真gym撚食打邊爐唔點鼓油
我驚咗
我就知自己同佢哋係兩個世界既人
淨係見到妳食豬頸肉已經知大家係兩個世界
絕大部份gym撚見到豬頸肉都會皺眉
啲嘢係新鮮好食嘅話使鬼點醬
與其話人gym撚，不如話你kam撚
點少少鼓油其實唔係好影響
純綷係食慣咗清淡之後
鹹反而食唔慣
好多時出去食飯都會覺得啲嘢食鹹到要洗腎
吓，其實好多時候個湯底都好鹹㗎喎，唔需要點豉油都好好味㗎啦啵
但其實嗰陣時打邊爐蕃茄湯底已經好夠味，我覺得可以唔使點豉油
緊係啦，邊有人會食鼓油架。🤣
我打邊爐一定要有豉油，蒜蓉泰椒一定要多，平時已經唔食得出面嘅辣嘢，唯一可以食辣就係打邊爐嘅泰椒豉油，或者自己炒泰式肉碎落多啲泰椒（我會食埋粒辣椒🌶️）。
椰子雞邊爐嘅豉油必有沙薑蒜蓉泰椒
做人唔洗太極端，肥唔肥都唔會因為點豉油而肥，咸咪飲多啲水，第二日食返清淡啲囉，有啲人本身口味係咁都ok嘅，最怕係一決定減肥做gym就斷絕晒所有嘢。
不論係想健康定減肥人士聽住，辣椒係一樣好好嘅食物，唔健康嘅係出面用嘅油。🤓
我唔係gym 撚， 但打邊爐點鼓油係智力問題。。。 就咁食先好食