阿仔有比意見我
佢話做完假動作最好唔好向橫
要斜向前
咁先過到人
唔建議練呢啲假動作先 寧願對住牆練傳波100次唔好斷 or 的波練球感 支持你
媽媽太心急😅練好咗啲基本野先⚽️,再去試其他😃,明白你可能想快啲同阿仔踢波,但係每個進度都不能太心急
😂😂吾夠假,再假啲,走左、射右,動作乾淨啲,睇落先至爽(腿部肌肉用力,想像吓,足球從你腳外側,輕撥出去,再用腳內側兜返返嚟,從慢至快,久而久之,好左慣性記憶就會有進步空間架啦)領悟一下,母愛真系偉大👍🏻👍🏻
很熱血嘅練習!每日都可以踢下波真幸福!
兩個建議:
1. 身體要座低,讓膝頭微彎 。這是足球基本姿勢,有利大肶和臀部這些大肌肉發力 。而且假動作上身沉肩都好重要,唔係呃唔到人 。
2. 帶波轉向走時雙腳不要在同一邊落地,咁係發唔到力 。重心腳要向邊踏發力推波 。你有一兩下係做到的,只要再座低身體,重心腳就更能發力去追返個波 👍🏻
https://youtu.be/0jfeIhPCJA0?si=43Swdw2Vufl88q6E
擺飛碟做會好d
你幻想自己做同有舊野係到分別差好遠
你腰太直,重心太高,應該要膝頭微微彎曲,腰要向前傾小小,上身要放鬆,這樣做應該可以較靈活.