📌 《美國心臟病學期刊》
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《美國心臟病學期刊》
研究指出，男性每週做愛2次，可將心臟病發作風險降低50%。
相關性不等於因果關係： 研究顯示的是性頻率與心臟病風險的「相關性」。通常性生活頻繁者可能身體狀況較好、壓力較小，因此風險較低。不一定僅是性愛本身的運動量帶來此效果。
健康指標： 性生活頻率可作為一種健康指標。一個能維持活躍性生活的男性，其心血管功能、荷爾蒙水平（如睪固酮）通常較正常，這有助於降低心臟病風險。
注意自身狀況： 對於已有心臟病或心肌梗塞病史的患者，仍需評估心臟負荷能力，以免發生意外。
中醫師路過，愛愛的好處才不只這樣
愛愛之後會特別好睡，
因為高潮後大腦會分泌催產素和腦內啡
同時泌乳激素升高、皮質醇下降、焦慮感下降
大腦就會判定：可以休息了
中醫認為，愛愛是一種「交通陰陽」的過程
平常睡不好，很多時候是心腎不交——
心火一直在上面燒，腦袋停不下來
愛愛之後 心火往下、腎水往上，心腎相交
心神自然就會安定下來～
抱抱的好處也很多，建議大家多抱抱🫂
催產素由下視丘分泌，腦下垂體釋放，無法靠食物補充，只能靠行為刺激。運動、冥想、聽音樂，都能讓它上升，但最直接、最有效的方式，是找一個對的人擁抱。抱抱不是撒嬌，是大腦的生理需求
.
—— By 偷偷輸出冷知識的營養師
Susan A. Hall, Rebecca Shackelton, Raymond C. Rosen, Andre B. Araujo. “Sexual Activity, Erectile Dysfunction, and Incident Cardiovascular Events.” American Journal of Cardiology, 15 January 2010, Vol. 105, Issue 2, Pages 192-197.https://doi.org/10.1016/j.amjcard.2009.08.671
補ㄍ來源 讚
但是已經16年前了
**「這段講得很好
很多人其實只看到『睡比較好』
但用中醫看
這其實是在把上面的心火往下帶讓整個人穩下來
所以有些人不是睡不好
是身體一直在上面停不下來」**
這可以拿來給我男友看
讓他知道我是為了愛情以外還有彼此健康著想的
甚至還有好多專業背書
就說我辦網路吃到飽就是要這樣增長知識提升健康的
每次看到這種研究，都不寫時長，
再補一個數據
3秒 vs 3分鐘 vs 30分鐘 vs 1小時的差別，
可能會更有可信度.....
所以如果跟異性朋友不知道要幹嘛的話可以說 ：好無聊喔～ 我們來降低心臟病風險吧
好好好 所以現在單身連活著都不配了嗎？🥲
那……有限定物種嗎？
我還想活久點😭
工作室最忙的那一兩年聽太多媽咪客人吐苦水又單身，難怪那時候我會急性心肌梗塞~
有沒有一種可能….是可以色色的通常是看起來相對健康與有正常生活習慣的男性….
那太好了。
男人又多個早點登出人生的原因。
要那麼長命幹嘛，被奴役得不夠嗎？
《美國心臟病學期刊》
研究指出，男性每週未做愛2次，心臟病發作風險提高50%。
還好他從來不會滑到這樣的文章
昨天有一篇說可以防止過敏 哈哈半夜累死了
原來
筆記📝起來
哪如約不到💖💖
自己ㄎㄠˉ 也算嗎？ 🥺🥵🫣😳🥰
那我猜7次以上直接長命百歲 變帥變美 身體健康 事業順遂 年收入直接2億
太常愛愛皮質醇濃度降低 會導致工作表現及記憶下降 🙂↔️
我講的
有規定一定要異性做愛嗎
兄弟們 我在這裡宣布成立健康俱樂部
完蛋了，要怎麼設定緊急電話？照這個期刊隨時都會心臟病發
已經二個月沒做了，難怪上週心臟會抽痛！！！！！😱😱😱
你的意思是我什麼都沒做 我心臟病發作機率已經欠2000多了？
2次降低50% 4次不就完美防禦了
希望我老婆能為了我好！！
但是老公每次只有三分鐘，會讓我的心臟病發風險上升50%
連下輩子的心臟病風險都降完了，我說的是有看到的各位
@carol681007 哥那麼擔心！倒不如功課交好交滿實在喔！🤣
跟我兒子說我愛他…..
我可能差不多了…….心臟病～