「敢在週一練腿的人，

主帖子 @alrightdudejustcalmdown

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「敢在週一練腿的人，能跨越人生所有阻礙。」
——Luke，2026/04/13

回覆 @jimmywei_727

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人生如果有什麼坎過不去，就去練個腿吧

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回覆 @alwaysbemypolly

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昨日 RDL +1 ，目前忍耐中

回覆 @jimmywei_727

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這是成長的過程，加油🫱🏽‍🫲🏻

回覆 @jesse__zh

❤️ 35

然後禮拜三才開始酸痛，一路掰咖到禮拜六

回覆 @imyu55

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禮拜六好一點了，又是練腿日

回覆 @zhiqiang2611

❤️ 7

我發現週一練腿流程很順暢～

回覆 @eeffe1eeffe1

❤️ 4

我之前都都週一練腿還做保加利亞分腿蹲

回覆 @bingxzh

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「敢在週一抄底的人，能跨越人生所有阻礙。」
——Luke，2026/04/13 沒有說過

回覆 @mao__520

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今天剛練完覺得身心舒暢😤

回覆 @aqua.2100

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練完腿還能堅持上下樓梯的才是

回覆 @hsuanbelle

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難怪

回覆 @lkk._.87

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這我今天

回覆 @remember_to_train

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記得訓練
昨天已練

回覆 @alrightdudejustcalmdown

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此生不再練腿了..

回覆 @remember_to_train

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那你週四要轉生了😈

回覆 @aquariusyagamilight

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星期二呢？

回覆 @zoe.0803

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演算法讓我滑到這個是否是有原因ㄉ⋯⋯

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回覆 @shuei_yt

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週五下班練腿的人就是連假日也沒有要讓自己舒服度過😂

回覆 @alain20210514

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我都周三練！

回覆 @ninakuo.0233

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昨天已練，晚上超好睡，10點直接躺平

回覆 @likeyou_999

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好勵志💪

回覆 @alan_peng_ap

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並沒有
我每週一練腿都很憂鬱☹️

回覆 @andrewkai0101

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幸好我都排禮拜二跨一半而已？

回覆 @02.20_martina

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我兩天一練😆

回覆 @sharona_lo_

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練完練滿

回覆 @siyen0706

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我排的課表週一一次週四一次捏，感覺還好（？

回覆 @kareenalinhsinyu

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What a successful dreamer. 👍🏾

回覆 @ash_82868

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衝著這句！我就排週一練！！！

回覆 @hua__8025

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當然週一練這樣週五又可以練了👍

回覆 @kun_yi.1998

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這我昨天

回覆 @odkhoo4

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這我甚至還是上教練課練腿

回覆 @jk60_kao

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@hygge_aug04

回覆 @1xyl0_

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這我第一堂教練課在禮拜一就算了還練腿