停咗herbalif - 檔案總覽

主帖子 @dedeiaky

❤️ 175

停咗herbalife 代餐3個月
打回原形
個肚一脹就瞓唔到
天光瞓咗3hrs

📎 附加媒體：
[圖片] https://scontent-yyz1-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/666590088_10238231458079182_8003610151134471176_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&ig_cache_key=Mzg2OTEyNDMyODkzNTcyNDE1NQ%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6InhwaWRzLjExNDh4MjA0MC5zZHIuQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=eQ-Tya3bbG8Q7kNvwGvxmmb&_nc_oc=AdpuLDAK9AcbCE0fGzSOF9RN4SMJWIyhmbZrq1NKLcPI0sUw0c0W2mmv9VVcR1365Tk&_nc_ad=z-m&_nc_cid=0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-yyz1-1.cdninstagram.com&_nc_gid=Gf_DVmKtZHIjW07EVq6XHA&_nc_ss=7a32e&oh=00_Af3CUTRRpvhkkOCuSGYmZ_N9uIB-ZNo183ZXGizPbPCimA&oe=69E2FA64
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回覆 @_._.yym

❤️ 3

冇惡意想問你有冇諗過有機會係心理問題？我見你話照過唔係婦科問題，又失眠。見好多threads友已留言講咗其他方法同原因，所以都想由嚟個角度去睇（唔係sell課程😂我完全唔識）
飲食失調/肚漲，除咗係你飲食結構問題，仲可能係你情緒問題。好多人話腸胃係你嘅情緒器官，唔係冇原因。同埋心理同生理係息息相關。你可能有d unresolved嘅問題，唔一定係最近發生，可能係你長年累月/好多年前嘅trauma。

回覆 @ondutyvet

❤️ 926

我早兩年又係好似你咁，以為自己係肚脹

減極肥都好似有左三個月咁

後尾去睇西醫檢查完先發現個肚入面生左粒勁大嘅瘤，完全唔痛又冇乜feel咁

做完手術即刻瘦返

真心check下佢好🙏🏻因為見你手腳都幼得個肚脹

回覆 @pinkygingerx

❤️ 3

就算食代餐都係計返 7大營養質，所以有代餐同營養品都只係輔助。我成家都有食，好健康添
唔係代一餐就萬能，食一包唔會瘦

做啲唔做啲不如乖乖地睇醫生，check下咩事再食西藥醫病啦

回覆 @natalie_1110

❤️ 65

真心建議唔好再食代餐
食返正常嘅食物
試吓做輕斷食，等身體、腸胃有時間同空間去調節
肚脹氣我試過做超慢跑，對我有幫助，唔辛苦架唔會點喘氣，有時間都去試吓

回覆 @wilson141724

❤️ 0

佢個問題係容貌焦慮明明係本身係一個靚女明明本身唔肥格硬認為自己係肥於是係咁亂食代餐蛋白粉當正餐身體愈來愈感到壓力長期望住自己體重身體同大腦不斷比緊壓力自己結果愈減愈無精神愈抑鬱心病還須心藥醫

回覆 @tommy._.law_1015

❤️ 0

求下你出去運動下好唔好，出去行10分鐘都好，我唔食代餐日日出去運動6個月由96kg減到76kg，精神極唔好嘅我因為運動而舒緩，唔好幻想坐喺到乜都唔做日日食埋啲代餐就有6舊腹肌。

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

我有做運動夜晚踩60mins健身單車
收工一星期踩4晚

回覆 @gymforreasons

❤️ 9

建議驗個血，有事就搞搞佢
冇事就正正經經執好生活習慣飲食習慣操操佢
執埋個睡眠同資訊性誤差
補完對健康同減肥嘅認知
有需要就搵我哋幫手 👉🏽@heat_90s

回覆 @evilis_none

❤️ 1928

成撚日碌到你條肥婆啲po
唔做運動又食蛋白粉
日撚日話自己肚脹又唔正正經經做飲控又起度賴蛋白粉
邊有人剩係靠代餐靠蛋白粉就減到肥
有病就睇醫生啦

回覆 @trainedbykh

❤️ 2

衰啲講句，三餐雞胸都好過食三餐奶粉，起碼營養成分比較多元
熱量盈餘太多都係會肥，食垃圾有熱量赤字都會瘦
人體都唔會違反物理定律，能量恆守

回覆 @fitmarcus911

❤️ 6

用咩方法都假
停左3 個月你食左咩，做左咩

你自己心知肚明
請對你對自己誠實坦白
重點不要放在你用什麼方法減
重點請放左你每日的飲食習慣

謝謝

回覆 @staraz_hie

❤️ 26

「打回原形」
https://www.threads.com/@dedeiaky/post/DWyRa5iCbYz?xmt=AQF0DaZ1GBg5vOmCHa5sgwqo6oQ7NIhIKvPs3hg_ktsIQlqc82D3fP0JRRRAhiBiozJFLuG1&slof=1

回覆 @gulu.gulu776

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嘩！你67kg 個身形仲漲過我朋友77kg 嘅身形，佢再肥啲，個肚腩唔係好似你咁樣。康保萊會唔會唔岩你？

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

Herbalife 係唔啱我每次食完蛋白粉個肚就脹到波咁我食咗幾年而家停哂產品反彈到未減肥前體重

回覆 @suki_kiki_ki

❤️ 3

我反而訓唔到會瘦到仆街⋯👉🏻👈🏻，你餐餐都雞髀連皮咁豐富既？人地減肥唔係雞胸、雞蛋既咩？

回覆 @dpqjtdj_1219

❤️ 0

師姐建議你去一去照子宮🙏🏻身邊有人都係手幼肚漲照哂胃腸都搵唔到問題最後發現係子宮有事

回覆 @angus_pptt

❤️ 0

其實每日安排45分鐘重量訓練加有氧訓練，可以好輕鬆減得好快，唔好再食任何代餐或者減肥補充品

回覆 @iongstevenfong

❤️ 0

留言支持佢之前唔該睇吓佢平時post啲乜嘢？佢唔食康寶萊之後佢去食蛋糕，飲汽水咁點啊？

回覆 @kikilee0129

❤️ 2

不如你睇醫生照下啦，我食康寶來又唔見甘，而家你個身體比緊警號你，冇嘢重要過健康

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

我一食就脹到好誇張你食herbalife 減唔減到？

回覆 @__mak0todayo___

❤️ 0

幹怎麼又是賀寶芙啊
這些人真的覺得這東西有用喔
而且脹成這樣已經不正常了欸

回覆 @constance.sin

❤️ 0

首先唔瞓就會低代謝，易肥易水腫
其次係睇西醫啦，唔好諱疾忌醫啦
唔好拖啦

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

排緊期照超聲波排到9月

回覆 @ccheukyan

❤️ 11

智商稅😂😂😂😂 食走晒啲肌肉
正正經經少油多菜正常碳水同做gym啦唔該😂

回覆 @make.today_count1013

❤️ 1

快啲去全身檢查一次啦
你唔好日日磅住幾多磅會令人好焦慮同好抑鬱㗎！

回覆 @dickchanhongkong

❤️ 0

食咩牌子代餐都好，都有呢個問題。想認真管理體重，可PM我了解。免費。

回覆 @star_in.the.dark

❤️ 0

其實維持返正常飲食+keep住運動就ok㗎喇
你呢個磅數唔算好重
慢慢減都ok

回覆 @wilson141724

❤️ 142

當我求下你唔好再食乜野代餐同Herbalife 好唔好珍惜下自己身體得唔得

回覆 @dedeiaky

❤️ 3

停咗幾個月冇食都落唔到磅

回覆 @joe8912

❤️ 23

認真做重訓重新pick up三大營養素飲食計劃包瘦

回覆 @fuaituss

❤️ 0

同呢種冇垢巨人級既肥西講呢d無用😂要食幾多卡一日食足幾多年先會肥到咁？唔撚易的

回覆 @dominahandicraft

❤️ 1

戒口，高強度運動。唔做運動係唔得。
仲有，睇醫生，check 身體咩事

回覆 @luvu_mum

❤️ 1

康寶萊真係好唔掂！我食過攪到個人好忟！一完咗彈返轉頭勁恐怖！

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

係勁唔掂我食咗幾年初頭68kg 減到63kg 停滯咗幾年落唔到磅。上年168 斷食減到60kg 上年8月第2次入herbalife 營養班教練叫我地起身空肚飲3匙shake 飲咗2星期個肚脹到波咁重到64kg 跟住幾個月內肥到68kg 停咗產品幾個月都落唔到磅

回覆 @luvu_mum

❤️ 0

我嗰時代兩餐，食到個人勁忟！抑鬱！只係覺得勁乾！又去唔到廁所，個sales只係不停叫我買最貴嗰套又唔跟！勁差！一唔食肥返有凸😫

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

你代早同晚2餐? 另外個餐正餐食d咩?

回覆 @luvu_mum

❤️ 0

唔記得啦！佢咪有一堆丸要食，咪一餐食飯前食嗰堆丸

回覆 @mikiiii.lky

❤️ 0

體內毒素太多，特別係條腸到，了解下西芹汁療法，相信會幫到你

回覆 @nne.ovy12

❤️ 1

DM for 1:1 coaching🥹💜💖減肥始終都係要靠運動呢🥹老生常談

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

我有做運動而家淨係踩健身單車冇跑步游水

回覆 @nne.ovy12

❤️ 0

最好做多少少肌力訓練呢🥹會瘦得再有效率啲🫶🏻💪🏻💪🏻有興趣可以DM我了解下🫶🏻💖

回覆 @hellomoto6_6

❤️ 2

內臟脂肪
calarie deficit
全身運動
原型食物

不要自欺欺人謝謝

回覆 @chan.mk1212

❤️ 0

想減肥，每日食過嘅野都要過磅，有無做到熱量赤字呀？

回覆 @roycheng03

❤️ 0

又嚟😂，食又話減唔到，唔食又話反彈，你開邊範呀😂

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

herbalife 係好垃圾食緊都減唔到一路肥停哂產品肥多2kg

回覆 @roycheng03

❤️ 0

你知唔知自己講緊乜嘢呀😂，你食緊都肥，停咗唔用仲肥咗，喂咁關Herbalife 咩事😂

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

聽好多人講食代餐一停咗反彈3倍肥過未減之前

回覆 @roycheng03

❤️ 0

我都聽好多人講運動一停咗都反彈咗三倍，肥過減之前喎。
你食又肥唔食又肥，Herbalife 導致你肥呢個結論係唔成立架喎，用同一樣嘢咁多人減到你減唔到，個客觀條件一樣，點計都唔係啲產品問題啦

回覆 @heat_90s

❤️ 0

元朗嘅街坊看過來
大唔大基數都幫你減到
使乜食代餐！

回覆 @adolph_leeeeee

❤️ 20

其實去到呢個狀況已經是病，看看醫生檢查一下

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

睇過中醫

回覆 @martinma1988

❤️ 2

唔爭在睇埋西醫啦

回覆 @pitsol

❤️ 14

關咩事代謝率咁低仲要瞓得3個鐘點減

回覆 @alice_nu1008

❤️ 6

見你好似剩係睇中醫？有冇睇過西醫？

回覆 @n_yingnzz

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靜係靠代餐點得架？用自然方法去減啦

回覆 @watermelon_will_become_healthy

❤️ 0

你應該食返2倍份量herbalife追返進度

回覆 @imslashteacher

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想減走肚腩，先調理好自己嘅代謝

回覆 @yiu.15_

❤️ 4

食返正常野做下運動會減得返啦

回覆 @samsamwong.wss

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herbalife真係呃到幾多人食佢啲野

回覆 @dedeiaky

❤️ 0

你講得啱 d教練出糧多過打份工

回覆 @fancylong

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無邏輯賣野嘅話唔好隨便上thread

回覆 @ti.tiff.tiffany

❤️ 5

你會唔會考慮做個body check先🥹

回覆 @niko03o

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唔好食代餐，正經食原生食物

回覆 @winnie_ms.funeral

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我見妳啲伙食好似幾豐富⋯

回覆 @kenny.ken.161

❤️ 0

平時飲食點食到咁大個肚