每日都好唔開心…
明明每日都過得好好,但就係日日都好想喊
明明有屋企人…有男朋友…有好好既朋友
點解每日都好想喊…喊唔停…
全身都無感覺…全世界都好靜…
我唔知可以點………………
唔好迫自己要開心
開心 快樂 失望 傷心 難過
都係情緒嘅一種
每種情緒都需要我地好好擁抱
正正因為有唔開心
當下一次開心嘅時候
就會更加珍惜
呢一刻唔開心
唔緊要
只需要同自己講
慢慢嚟 唔好急
呢d 情緒都一樣會過
慢慢地你就可以同每種情緒相處
知道你覺得無力感好重
但請你相信
每個關口都係磨練你嘅機會
而你會變得越嚟越好
願你一切平安
🤍🫂
試吓重拾 因為情緒病除咗靠食藥 自身意志力都要好強!明白要踏出第一步係比較難 加油!
有時情緒就係咁、你有棵感恩既心已經好好!希望你多想想身邊美好既事物、去驅走心入面既負面情緒🙏🙏
不過感恩既心其實好沉重
明明知自己好努力
但就係做唔到開心
有時都係迫自己盡量唔好諗、或者做下其他野分散注意力
可能你情緒病左。情绪同身體一樣,會發燒,感冒,甚至會生石。如果你的情緒生了小病,多休息,喝水和做運動就可以,但如果情緒生了大病,就要看醫生啊
https://youtu.be/WVB-h5nwMGs?si=XWtnxny3B2oNhSwZ
送首歌給你🩷
你會好的👌🏻