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📌 减肥也没减几斤 老是便秘 睡眠不好 米饭从去年4两减到1两了共 10 樓
主帖jingliu
🕐 2026-1-14 14:12:25
#? 樓jingliu
🕐 2026-1-14 14:14:58
#? 樓b66667777
🕐 2026-1-14 14:29:42
早点死就不会这样了
#? 樓klon99
🕐 2026-1-14 14:34:29
便秘说明你的饮食结构不对，别减米饭，减油脂摄入。
#? 樓Celestine
🕐 2026-1-14 14:54:29
饮食不规律+作息不规律就是这样的
#? 樓飞呀飞
🕐 2026-1-14 14:56:05
试试早晚加根香蕉
#? 樓吸精瓶
🕐 2026-1-14 15:26:49
去医院查查是不是肠胃癌
#? 樓HOH
🕐 2026-1-14 15:51:32
置备一下，全坛吃席
#? 樓Reb
🕐 2026-1-14 15:52:11
跟着我吃吧。我今天早上到公司称的体重84斤 全身冬装
#? 樓kleos
🕐 2026-1-14 15:59:03
戒断碳水或者极限低摄入碳水，多吃鸡肉牛肉。

不吃碳水是对的