天天睡觉做梦，早上起来依旧很困

📌 天天睡觉做梦，早上起来依旧很困共 10 樓

主帖陆沉

🕐 2025-6-12 10:11:07

每天睡的挺早，就是多梦。问了身边的人，他们有的不做梦，第二天精力充沛。

我这晚上做梦不是考试就是被追杀，第二天上班嘎嘎困，有没有什么方法不做梦呀

#? 樓llol9420

🕐 2025-6-12 10:14:23

有多早？10点前吗

#? 樓jianshan

🕐 2025-6-12 10:15:04

#? 樓dallaslu

🕐 2025-6-12 10:22:50

“依旧”两个字就用错了。改成“所以”，就对了

#? 樓yuqi

🕐 2025-6-12 10:29:27

这梦能睡好咯，多做春梦睡的嘎嘎香

#? 樓头盔男

🕐 2025-6-12 10:41:25

那说明你的睡眠质量差

睡眠质量好的，睡三五个小时，就能恢复足够的精力

睡眠质量差的，睡十几个小时，白天可能还是很疲乏

#? 樓MapleNe

🕐 2025-6-12 11:34:28

被榨精了

#? 樓陆沉

🕐 2025-6-12 13:10:40

llol9420 发表于 2025-6-12 10:14

有多早？10点前吗

#? 樓陆沉

🕐 2025-6-12 13:32:39

jianshan 发表于 2025-6-12 10:15

一样，我也是天天睡觉做梦很多！

#? 樓憾江独钓

🕐 2025-6-12 13:44:23

我也一样