不想做繁琐垃圾的中餐了，吃饭10分钟，做饭半个小时起不适合现代人的作息
现在只考虑油炸，不知道天天吃会怎么样
吃完油炸 高热量，你可以一天一顿 吃饱
剩下吃 果蔬汁补点维生素就搞定了
一天3顿高热量 你消化不掉就是肥胖 很麻烦
本帖最后由 HOH 于 2025-9-4 21:46 编辑
炸的不行
蒸或煎预制好的鸡/猪/牛排/肉饼，手撕包生菜/西红柿，再买几个土司/方包/汉堡壳，时间够的话再整个荷包蛋，不用半小时就是完美健康的一餐
垃圾中餐？
我只能说生活是花2个小时做饭，然后花一个小时吃完！
而生存就是你说的这种方案！
而你的生活只是生存！而不是生活！
其中乐趣你慢慢细品吧！
尿毒症！反复油炸，胃癌，肠癌！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~