我体重150斤能做20个俯卧撑，厉害吗？

📌 我体重150斤能做20个俯卧撑，厉害吗？共 10 樓

主帖jingliu

🕐 2025-9-20 18:27:58

#? 樓李寻欢

🕐 2025-9-20 18:31:04

如果标准的话，那很厉害了

#? 樓jingliu

🕐 2025-9-20 18:33:34

#? 樓朝花夕拾

🕐 2025-9-20 18:55:39

138斤

俯卧撑标准的 58个

双力臂屈伸 38个

15公里配速5分整

都是练胸和腿，背没有练引体向上咬牙切齿才7个，已经开始练背了，再过个30天应该可以12 13个引体向上

#? 樓0.0

🕐 2025-9-20 19:12:24

我180斤，前几年能做十多个，现在废了，1个，拼命的话3个

#? 樓jingliu

🕐 2025-9-20 20:08:00

#? 樓冷雨@夜

🕐 2025-9-20 21:52:44

我180斤能做50个我骄傲了吗

#? 樓总有星辰开道

🕐 2025-9-20 22:32:25

我能玩二十分钟手机
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#? 樓toot

🕐 2025-9-21 17:51:23

能拉几个引体向上。我撸铁一个多月能拉5个

#? 樓williamc2

🕐 2025-9-22 14:35:47