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📌 我的体重已经回到2019年了 预计还要减20斤共 10 樓
主帖jingliu
🕐 2026-1-19 14:05:16
#? 樓chxin
🕐 2026-1-19 14:25:12
不能吧，我减肥都撑死，每天还掉体重
#? 樓1077478963
🕐 2026-1-19 17:09:58
跑五公里啊 我就是跑五公里 瘦了40斤
#? 樓balala
🕐 2026-1-19 17:18:47
你的鸡儿有没有变小。
#? 樓williamc2
🕐 2026-1-21 14:16:15
砍掉重练吧
#? 樓cwmz
🕐 2026-1-21 14:23:20
少撸管 多运动
#? 樓Reb
🕐 2026-1-21 14:30:50
1077478963 发表于 2026-1-19 17:09

跑五公里啊 我就是跑五公里 瘦了40斤
#? 樓你号没了
🕐 2026-1-21 15:02:47
Reb 发表于 2026-1-21 14:30

跑步能瘦这么多吗。你原来体重多少啊 。
#? 樓Reb
🕐 2026-1-21 15:06:21
你号没了 发表于 2026-1-21 15:02

该吃吃。该喝喝。主要是要控糖。没有糖摄入。就转烧脂肪供能了。脂肪烧了就瘦下来了。

控糖3-7天效果显著 ...
#? 樓rqp
🕐 2026-1-21 17:32:11
投胎就不用这样了