某天突然后背琵琶骨那区域痛，然后手臂也痛。以为是睡歪脖子。

过了好几天还是没好转，去医院看说是颈椎间盘有点凸出。做了下针灸和手法，好像没啥用。

现在头和手怎么放都不痛，要命啊。

没别的办法 好好养 可以适当理疗 我腰间盘突出最严重一次 三个月才恢复 不能去根 每年都得疼最少一次

大脖套带上

现在知道疼了早干嘛去了

做广播体操吧，坚持三个月，啥病都没了。

本帖最后由 qunsx 于 2025-6-12 10:16 编辑

请一段时间假修养，理疗每周都得做，要是实在疼可以自己买点辉瑞的塞来昔布（抗炎药），也可以考虑中药治疗

做核磁了吗？看看片

我是找正骨的。以前压迫血管头晕，做了正骨好一切正常了。

双氯芬酸钠