【我選擇了紅藥丸】
有中年危機
所以我決定改變自己
開始聽冰水佬/白兵/會八十呢啲
然後明珠台就聽Joe Rogan/Andrew Schulz呢啲
開始浸吓冰水,食全肉diet,拔罐拍打針灸
起身飲蛋白奶粉+14樣補充品及magnesium幫助排便
16-8間斷式斷食法,但堅持成日淨係生啪一舊牛油
夜晚訓覺前飲一杯自己嘅尿,聽David Goggins有聲書
我想試吓可唔可以幫自己chok返起個雄風
有中年危機
所以我決定改變自己
開始聽冰水佬/白兵/會八十呢啲
然後明珠台就聽Joe Rogan/Andrew Schulz呢啲
開始浸吓冰水,食全肉diet,拔罐拍打針灸
起身飲蛋白奶粉+14樣補充品及magnesium幫助排便
16-8間斷式斷食法,但堅持成日淨係生啪一舊牛油
夜晚訓覺前飲一杯自己嘅尿,聽David Goggins有聲書
我想試吓可唔可以幫自己chok返起個雄風