一次的勇敢換來一輩子內向（？
今天跑一個來回
回程的路上突然被一個姊姊超車
於是開啟後追模式
從一開始跟在後面
再到反超車一點點
後面想說那乾脆一起跑
我們就類似並排的方式
前後一起跑了有3K左右吧
過程就一直想要不要聊個天
但又怕很怪 也不知道要講什麼
到後來終於鼓起勇氣開口
我：妳也要跑到底嗎？
👧：搖頭一點點微笑便沈默不語
再跑個一下子回頭人就不見
當下真的沒心情跑了
原本想說可以互相加油打氣
畢竟我們也莫名的跑了一陣子
看來終究是我自作多情🤡

為什麼這篇文打完更emo…

睡一覺醒來就發現被炎上了
這邊有幾件事想要說明與澄清一下
首先呢還是先跟大家致歉 my bad
各位的批評與指教我都虛心接受
不會刪文或是什麼的
當作給自己的一個警惕與教育
很多事情不是自己覺得什麼就什麼
發文當下真的是沒有想太多
就是一個紀錄日常的方式

第一點我先從文案和沒穿衣服上做回覆
可能打了太自以為的文案為開頭
這是今年第一次脫上衣運動
之後會好好穿好衣服的

再來是這位姊姊
雖然我是稱她為姊姊
但實際上她目測應該有四五十歲上下
女生65歲以下一律都稱呼為姊姊
想表達的是我們之間已經是母子的年齡差距
所以完全不是什麼想搭訕人家或有其它意圖
我還是很抱歉如果有讓妳感到不舒服的話

只是想請大家換個角度
如果今天我們變成一起跑到終點
然後很開心有彼此一路相伴的話
會不會這整件事就不一樣
突然就變成正能量或是熱血的跑步交友
也會讓跑步的風氣更友善（？
當然這一切是我的幻想與一廂情願

最後我還是會持續跑步的
但我不會再跟著別人跑或是有其它想法
會保持好人與人的距離
就是自己跑自己的
除非今天是朋友或是認識的人
文字限制

老哥，換個立場想，今天一個女生在跑步，超車一個裸上半身的男生後對方還在後面跟，最後還並排跑了3K，你有沒有想過對方心中會怎麼看待這些事情，你們素不相識，她也不知道你到底想幹嘛，你問她要不要跑到底，誰知道那邊有什麼等著她

你現在說只是想互相打氣，但對方賭不起其他的可能性，如果你有其他意圖怎麼辦？如果你知道她習慣跑步的路線了怎麼辦？如果你尾隨她回家怎麼辦？

你可能會想說跑個步幹嘛想那麼多，但這就是現在很多女性面對到的困境，我們能做好的就是不要造成不認識的女性這種困擾

尾隨+自我感動+偷拍 沒救了

你裸體跟人講話 是我也不理你

我以前曾經被一個男的尾隨了兩個路口
到我家門口開門前才突然發聲跟我說：
「我跟了你兩個路口，我覺得你的身材很好，可以認識交換IG嗎？」
我當下真的嚇到全身發冷僵直
怕他對我怎麼樣所以只能冷靜回應
並且婉拒他的要求

回到房間我嚇到整個人六神無主
因為他知道我住哪裡了
他會不會下次又會找上我？

我都30幾歲了還是沒辦法習慣這種恐懼
怕這個女生大概一兩個月都不敢夜跑了
為什麼會不知道每個女生為了夜跑
要鼓足多少的勇氣啊？

如果是女生會覺得超可怕

順直男真好 應該不懂那個女生這一段路有多恐懼

如果是個體型力氣都比你高大的物種不請自來就和你並排夜跑 看你能不能這麼性緣腦

煩死欸🤮

有次在河濱夜跑，有一段很暗怪可怕的… 有個男生超越我後，大約離我10公尺，每隔一段他會回頭看我一眼，用我的速度跑了好幾公里，到了人多的區域他加速往前跑，我有心裡偷偷感謝他👍

晚上、裸上衣、尾隨、偷拍，你好可怕！居然還能自我感動⋯⋯

我是一個喜歡夜跑的女性。
你可能無法理解有多少時候，當我前面視線裡沒有人，而身後出現腳步聲時，我心裡都會開始計算如果真的發生什麼事，我還有沒有力氣可以往前衝刺逃跑的心情

「一次的跑步換來一輩子陰影
今天到公園跑步健身
回程的路上突然被一個裸身怪男追上
於是開啟逃跑模式
從一開始跟在後面
再到反超我一點點
後面竟然跑到我旁邊
我實在是沒力氣掙脫了
都跑了3K還不打算放過我難道要跑到三重？
過程一直很警惕很怕他突然做什麼
又很怕旁邊沒人可以救我
突然他開口了！
怪男：妳也要跑到底嗎？
👧：突然不知道怎麼反應好可怕啊（僵硬的臉
不行我要趁他不注意趕快逃脫太可怕了
當下真的沒心情跑了
原本想說只是到公園跑跑步
畢竟這地方也來跑一陣子了
怎麼還是會遇上這麼可怕的事
看來終究還是我太天真還是換地方好了」

女生視角：被一個半裸男一路尾隨3公里，努力說服自己只是慢跑路線重疊時對方突然加速到你旁邊跟你搭訕

我覺得女生應該寧願碰到阿飄也不想碰到你

拜託你內向到去世

我媽差不多40歲時，晚上下班回家路上也是被年輕男生跟隨，一路上膽戰心驚，又無法多做什麼反應。
到家門口時男生走近似乎想搭話，媽媽以為對方要問路，男生一到她面前便抽出一把刀壓在她脖子上，叫我媽把所有錢都交出來，我媽嚇到叫也叫不出來錢財就被搶跑了。

事後報警還被吃案，警察說人家拿出刀，我媽錢就自己給人家了，不算搶劫。
好多年後才知道這件事，難怪我大學時在路上被跟，我媽半夜跨縣市衝來把我接回家。

看版主都沒有回留言
讓我想到最可怕的是
在網路上被糾正的這些男生看了留言後
有可能會見笑轉生氣
進而把仇恨放在夜跑的女生身上
因為他們會覺得 是這個女生害自己被網路攻擊

勇敢個雕
噁到爆了拜託
男性困境就是你這種老鼠屎造成的

🤮

曾經跑步跑了快10年的姐姐跟你講，什麼是合理的禮貌性接觸 ：你們總是在跑步的時候不期而遇超過10次以上，視線的接觸都很和平，後來有次你跑步的時候又看到她時，輕輕點了一下頭表示打招呼，對方也有點頭回應你。事情到這邊就結束了。這就是有禮貌的陌生跑友。
從此你得到了一個跑步的時候，可以互相點個頭打招呼的陌生跑友。
如此…..你們這樣跑步相遇超過了兩三個月以上，你可以增加比一個大拇指加點頭，對方也是有禮貌的回應你，那麼你就得到了一個跑步的點頭之交。
某一次下大雨或是寒流的時候，你依舊跟她跑步時不期而遇，這個時候你就可以開口了，「你今天也跑得很棒」「加油加油」。對方應該也是會給你一個微笑的點頭或加拇指，沒有變臉也沒有落荒而逃。這麼恭喜你，你是一個友善的點頭之交跑友，並沒有被當成怪叔叔。

我連半夜走在烙單女生後面都會刻意繞掉，不然就是走進超商，就是擔心對方會有壓力會害怕，一堆女生被男性襲擊的新聞我不信你沒看過，何況你還裸著上身欸哥，勇敢用在別的地方啦

超級自戀

建議不要跟車不認識的女生，除非對方有示意一起跑

”除非對方有示意一起跑”
還是一刀切通通別跟車吧, 畢竟噁男是種不小心對上眼都幻想到結婚生子的垃圾

我在白天河濱（大稻埕往社子最後到北美館）有遇過女性問能不能領跑，算是很罕見，跑5分速

這樣也要心碎，太玻璃了喔

有沒有想過你的勇敢換來那個女生一輩子不敢夜跑？
你大晚上的裸著上半身，追著女生跟跑還偷拍，你還是一輩子內向好了

下次我們河濱相遇我願意並排也願意聊天😊

新增的解釋真的是公關災難，強調女生40-50歲幹嘛？你的意思是女生是個老女人沒有任何吸引力我怎麼可能對她有意思？
夜晚獨自出門的女性突然被裸上身男跟3公里就是會感到害怕，你就針對你讓別人不舒服道歉就沒事了在那邊扯東扯西幹嘛啊

哇你真的沒有意識到你騷擾到別人了嗎，還並排一起跑了3公里都沒說話，天知道那段路女生心裡有多大的壓力，甚至事後還發文耍emo，我真的是要瘋了
老哥拜託你把頭貼換了吧，小李不是這樣的人

小李有好好穿衣服🥹🥹

留內文裡這位勇敢的女性看ChatGPT💡還想跟你說：很佩服你👏跑步，是一項對身心都很好的運動——它理應是！願你一切安好❤️

取自ChatGPT
🔍 自我中心者常見的心理特徵

1️⃣ 認知扭曲（只接受對自己有利的版本）

這和認知失調有關。當現實不符合「我是對的」時，大腦會自動扭曲解釋，讓自己舒服。

2️⃣ 過度自我放大（甚至接近自戀）

嚴重一點的，會接近「自戀型人格障礙」

特徵包括：
強烈需要被認同、被讚賞
覺得自己比較特別或委屈
缺乏真正的同理心
很容易「自我感動」

3️⃣ 同理心低（但情緒很滿）

他們可能：
很會講自己的感受
但聽不進別人的感受

也就是：
情緒很多，但不是「共感」，而是「自我投射」

4️⃣ 自我敘事過強（活在自己版本的故事裡）

這種人會：
把自己當主角
把他人當配角或背景

常見幾個來源：
成長過程被過度捧高或過度忽視
長期缺乏被真正理解 → 轉而只相信自己
習慣用「自我合理化」來逃避責任
環境一直沒有讓他付出代價（所以不需要改）

重點來了：能改嗎？

老實說：
很難，除非他自己願意面對

原因是：
這套思維讓他「感覺很好」
改變等於承認自己可能錯 → 很痛

台女跟蹤著裸上身跑步中的的台男，除了加以確認顏值外並偷拍發上網，敘述「養眼」？ 甚至覺得沒拍到臉就是在保護當事人？台女們要不要來看看妳們的隊友是這個層次的呢🤡

因為你沒穿衣服啊哥🫠

看照片才發現是裸上身，那別說女生了，我男的也不想被靠近😂

好恐怖好恐怖 並且套用一個今天滑到的留言
自我感動的部分真的不必😵😵😵

你一定要做到一輩子內向喔:)

留友看自我感動偷拍男 到底三小啦

我就想問 為什麼你們愛運動的男生 10個有8個都不穿衣服 是為什麼

@bmo__3_2_7
你朋友在尾行+自我感動

你完美示範台男起手式欸：我沒有惡意、她年紀很大我才沒有搭訕的意思、拍照只是記錄生活
不知道為什麼騷擾別人的人都喜歡貶低被騷擾的人🤷

留友看自我中心的台男😇😇😇
男性的困境果然通常是男性造成

很多人都有詭異的謎之自信，今早才看到這個男生晚上不乖乖運動卻跑去尾隨搭訕落單女生（找陌生女子搭訕還沒穿上衣是暴露狂嗎？），人家一被他騷擾立刻跑走就算了，他還在那邊:"一次勇敢換來一輩子內向"......人家沒有馬上跑去警察局報警說被變態跟蹤狂騷擾就偷笑了好嗎？

講難聽點，他跟臺中全裸路上逛街男只差下面有穿。

確實是這樣

我不是女生都覺得你很噁，在晚上的河濱這種情境之下搭訕誰知道你想幹嘛（更何況你連上衣都沒穿），還偷拍別人。

不久前才看到一個女生抱怨晚上在河濱跑步被別人騷擾，現在覺得女生去河濱運動真的應該準備辣椒水或是一些防身用品。

ㄍ 我一定直接嚇爛，還要想如果真的發生什麼事能不能跑得掉！
"類似並排的方式" 她還能跟你一起這樣跑3K，她已經很厲害了...

欸不是，哪怕我本身是男生而且有練出一點身材。
今天自己練跑時有阿北光上半身一路跟在我後面，接著還刻意併排一起跑3K我會都覺不舒服+噁心耶！
更別說忽然衝上來跟我說話，詭異+不舒服到極點好嗎？
也別說什麼互相打氣，這就不是什麼馬拉松競賽團體跑，你的行為真的母湯。

哪怕我練跑一直戴著耳機，但有人靠近那個體感還是感受得到阿，人跟人基本邊界感先認識一下🫠🫠🫠

兄弟們，明天大家裸著跟在這個小子後面一步的距離跑，不要讓他孤單🤭

你不是自作多情而已，是完全忽略對方的感受。

一個陌生人，被一個裸上身的男性尾隨、並排跟跑3K、還突然搭話，她無法判斷你是想聊天、搭訕，還是有沒有更進一步的風險。

你說是「互相打氣」，但對她來說是風險評估。

她不知道你會不會：繼續跟、記住路線、甚至尾隨離開。

所以她離開，不是你想太多，是她在做最基本的自我保護。

再來你補充的「年齡像母子」這點，沒有降低問題，反而更偏離重點，不舒服從來不是年齡問題，是行為本身。

尾隨、並跑、未經同意的拍攝，這三件事單獨看都可能讓人不安，你是一次全做。

你以為是熱血跑步故事，對於該女性來說，是壓力測試。

不是世界太敏感，是你太晚開始換位思考。