📌 什麼時候讓你覺得健康
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外科同事心肌梗塞過世，那年他34歲！
他熱愛工作、熱愛加班
辦公室裡都是各種獎狀與證書。
家人來收拾時，全都丟進垃圾桶了
我的朋友，請你盡量讓自己快樂！
一年也不過是36個10天而已！
快三年前，我感冒，傳染給我媽，有戳鼻子確定不是新冠不是流感。
因為我媽咳了兩天覺得胸痛，人也變得虛弱，所以晚上去距離比較近的醫院。醫生當場抽血檢驗，報告說我媽很健康，只是白血球量比較多，可能是體內發炎，開了三天抗生素要我媽吃完再回診。
我媽回家還拿著那張報告和我炫耀她很健康。
隔天晚上，我媽整個人更加蒼白虛弱，依然說胸痛。我爸掛了其他醫院晚診立刻帶我媽去看，結果在診間被醫生要求立刻轉急診。
急診X光確定我媽肺炎，肺葉已經被吃了一個大洞，要我媽立刻住院，躺急診等樓上病房空床。
兩小時後我媽心停昏迷急救，插管送入加護病房，就這樣昏迷了13天，還裝上了葉克膜，最後器官衰竭敗血症在昏迷中死掉了。
當時疫情，感冒的我為了能趕快好起來才能進醫院探視我媽，看了好幾家耳鼻喉科，哭著跟醫生說我不立刻好起來就來不及了我會看不到我媽最後一面。除了醫生開的藥以外，灌維他命C灌枇杷膏，我就是好不起來。我花了快一週才勉強可以進醫院探視。
而期間我跑了各大廟宇，點天醫，跪拜磕頭，祈求用我的壽命換我媽，五年十年二十年……不夠的話全都拿去也可以，祂們沒有應允。
阿姨五十八歲時癌症離開，在那之前都在工作，撐到剩沒有多久就可以退休，辛苦了一輩子買了房但還沒有機會享受，最後那兩年都是躺在病榻上看著天花板過的。種了幾顆果樹結實纍纍朋友來摘，她沒辦法起身還是說了「叫他們不要全部摘完，我還要留一點自己吃啊」即便那個時候她吞嚥已經有困難，肺積水也很嚴重身體完全撐不住小幅度的震動，完全無法自理，她還是抱有一絲希望可以好起來。沒多久後阿姨就離開了，姨丈立刻帶了女人回家，把阿姨的東西全部丟掉，半年內再娶。當初家裡主要經濟來源是阿姨，靠著阿姨的公職福利還有投資，姨丈在阿姨走了之後過得非常好。
每次想到阿姨為了他的婚姻投入一切，賠上健康且完全沒有享受到一點人生，非常為她感到不值。若是離開那段不快樂的婚姻，不要為了支持家計去犧牲自己，她人還能在，我也能有多一點時間和她相處。
因為患自律神經失調一直以來就有固定服用身心藥物穩定控制，本來也逐漸在減藥，得知懷二寶後則就停藥了（懷大寶停藥沒事）。
後來開始嚴重的嘔吐，我以為是孕吐就繼續忍耐，開始不能吃也不能喝，瘦到全身只剩一顆孕肚，後來自律神經失調症狀一併發作，一口氣把我拉到萬丈深淵，開始無法睡覺，時常喘不過氣、頭肩頸痛、身體顫抖、心跳加速、胸悶、心悸、頭麻、聽覺放大、無法集中注意力、四肢無力等，也暈倒過好幾次。
但因為我懷孕醫生不能開藥給我，換了很多很多醫生，用過很多治療方式，也試過多藥，每一次藥物副作用都很痛苦，前期幾乎每天哭，後來憂鬱症，沒有力氣去做事，沒辦法正常看電視用手機、連腰都挺不起來，沒辦法正常社交，因為覺得大家都很正常，會一直重複想為什麼會是我，別人在辦寶寶性別派對，我卻在床上痛苦打滾。
在某一次帶大寶搭電梯準備上學時，又突然間不舒服快暈倒，因為暈倒發生太多次，害怕沒辦法好好照顧孩子的心情湧上，那次直接崩潰，後續開始臥床，爸媽來家裡幫忙照顧，躺在床上每天一動不動喝流質食物，每天看著同一個地方，身體的痛覺一直放大，老公帶我到處求醫、拜神，過了三個月還是在吐，醫生說這已經不是孕吐，吃什麼藥都沒好轉。
某次老公看到一家專治自律神經的地方但要價不菲，我撐著幾乎不能走的身體抱著最後一絲希望，結果醫生跟我老公說你老婆已經脫水了沒辦法治，當下我直接暈倒被送往醫院急診，急診醫師看了我丟了一句「妳這種身體本來就不能懷孕」，但我已經懷孕四、五月了，聽完在醫院放聲嚎啕大哭到後來被打了鎮定劑，之後再度轉到其他院所還是沒結論，其實對自己沒有信心了，但想到肚子裡的孩子就覺得很傷感，狀態每況愈下，老公也直接留職停薪照顧我。
最後的最後遇到一位非常有醫德的醫師，願意醫治我，雖然換過很多藥，但讓我從本來癱坐在輪椅只能由家人回答的狀態直到可以自己走進診間接受諮詢，直到孩子平安生下也親自帶了彌月禮盒去謝謝醫師的救命之恩。
非常幸運的是二寶在孕期這段期間都正常長大，完全不受影響，現在已經4歲❤️
女友生日吃大餐時
突然電話響起
聽完後購物中心腿軟
騎車衝回家看到警車
進家門後很多人
看到同時聞到自己父親的離世
在我33歲時
熬夜 酒精 吃東西 冷天 肥胖 壓力 綜合因子同時交纏在一起
有時候會急性心機梗塞
健康第一是我父親給我的最後一堂課
直到親手觸碰從冰櫃出來的他
以及最後親手放下墓地蓋上
讓我知道錢、權、鬥爭、性、食慾等等
全都是假的
唯有健康是真正重要的事
以前會兇我會罵我，我會對我好買玩具給我的那個軀體結成冰塊
現在可能也只剩一副白骨
那個軀體才是最重要的豪宅
照顧好它大部分的人是忽略的
很少人可以在20歲就意識到這一切
晚一點的人可能60歲以後才認識到
更多人可能一輩子都不在乎
他們會說
飲食限制那麼多人生活著還有什麼意義？
他們會說一切都是命合理化自己的不作為
共勉之真正重要的要盡早去維持
現在，上班壓力大（行政工作事情超級雜超級忙），休假跟假日都被打擾，下班訊息也是一直來…很急的事情我還要開筆電遠端處理，搞到我現在自律神經出現問題影響心臟，有時會悶痛刺痛，呼吸不了，深呼吸吐氣還被說我幹嘛嘆氣…還有壓力大到內分泌失調卵巢功能變差，生理期大亂⋯⋯
上週檢查出來，心臟科醫生說換工作吧，不然環境不改變你心臟吃什麼藥都不能完全治好…
在2天就要離開那個環境了，做的累死，薪水較行政來說不錯，但每個月都要花幾乎1萬看醫生吃藥飯、檢查…算一算那個薪水比較高好像笑話
而且我在研究新工作發現…我真的一個人扛2個人的…
當初堂姐說我的工作內容是那樣的薪水太低了，我還不信，後面看104…我信了…
現在就是休養、養生、運動，把身體養好
前年預排超長假 休假了6週
作了睡眠監測加鼻竇炎手術
當時也預留了術後生活的調適時間
全自費也加了所有麻醉自費選項的項目
整個恢復期走完後
可怕的反而不是怕術後感染
或是恢復不理想
反而是麻藥還是沒有退的比預期快
耳朵聽得到別人用中文在問我問題
但大腦無法正確用全中文回答
嘴巴說出一整串 胡的中文 英文 日文 ...
自己醒過來後 看影片都聽不懂
然後 大腦在第三個小時 聽懂醫生要你坐起來
但四肢完全不聽小腦使喚了4個多小時
甚至半夜我還尿床了
但同時
隔天再看到自己隔壁床
推來一個選擇健保麻醉
照護記錄寫著
麻醉已滿24小時尚未甦醒
再跟病友同房了一晚後
才真的開口跟她聊上天
會慶幸自己把
選擇把錢壓在自費藥物上
2008年那時剛跟前女友分開 每天都在想為什麼每天都在想復合每天都在自以為的悲天憫人 直到那年年底 老爸的報告顯示有肝臟惡性腫瘤 從那一刻開始 上網做功課、各種可能的療法、費用、評估選擇治療、搶床位、忐忑看每一次CT報告、做配對移植 跟時間賽跑 也為了照顧老爸把工作辭了 從滿腦子都是前女友到滿腦子都是怎麼讓老爸恢復健康 再到滿腦子怎麼讓老爸舒服一點 最後到滿腦子想怎麼安慰老爸他要進安寧的煎熬 到那一刻 你會覺得 除了健康、除了家人平安平凡的活著會比一切都重要！也會發現能煩惱健康以外的事情其實是一件很奢侈的煩惱 希望大家都健康平安平凡又喜樂的度過這一生….
我同事在我離職後的兩三天
因為跟前老闆吵架當天直接離職回家（那老闆很有問題）
結果離職那天晚上他癲癇發作
然後忘記在這間公司所有的事情
包括我們這幾個同事 只記得他大學畢業前的所有事情
原本他的頭髮很長很漂亮 結果被剪短了
之後等他出院去他家看他 整個難過到不行 一直哭
他那時候連講話都講不出來 只會看著我們笑
他的神智還沒回來只能看著我們傻笑
原本好好的的一個女生 因為責任心把自己搞成這樣我真的覺得很可惜
原本他的英文也很好也都忘光了
從這次之後我都覺得工作一切都不重要 只賺剛好能生存的錢就好只有自己的健康才重要！！！也只有自己會在乎自己！
24歲以前，活蹦亂跳，各種運動都嘗試過，後來愛上健力，沒有請教練自己亂練，比過一次賽，拿到不錯的成績，自以為有天賦，越練越重，有天深蹲完腰痛到哭，後來一個月越發嚴重，直到整個屁股麻掉，慢慢的連站著都有困難，感覺一萬根針同時在扎我的屁股深處以及脊椎薦椎神經被一根劍插著的刺痛感，不久後連坐著站著都痛到辦不到，最後臥床，臥床了將近三個月，才去開刀，做椎間盤移除的手術，現在儘管手術過了三年了，屁股後面延伸至大小腿的神經依舊會不定時的麻感，醫師說可能是一輩子的後遺症了，難以恢復！大家運動維持健康可以，但一定要保護好身體
以前在機場當地勤輪班生活十幾年，每次休假都要跑各種診所，身心科(睡眠障礙)、皮膚科(頭皮和手指頭都因輪班發癢過敏)、婦產科(整天穿絲襪)、耳鼻喉科(各種大小感冒不斷)，現在和老公跟朋友一起回台中開了一間餐廳，雖然休假時數沒有以前多、薪水也沒有以前高，但是每天早睡早起，回到家還可以看到小小隻的女兒衝過來抱著妳說「媽咪我好想妳」，那瞬間覺得沒有什麼比自己身體健康最重要的事，雖然少了常常出國旅行及每年年終優渥獎金等各式福利，但現在身體比以前健康很多，感謝前年勇敢裸辭的自己，感謝自己肯停下腳步讓自己多活幾年( ´▽｀)
爸爸罹患癌症的時候
帶他去醫院打化療
我坐在床尾面對門口
一直忍
但還是忍不住眼淚滴下來的時候
看他因為化療的關係
每天每幾分鐘就會嘔吐的時候
看他因為免疫治療的副作用
全身發癢紅腫
整整兩個月每天都只睡兩個小時的時候
在看見就算嘗試了各種的治療方式
癌細胞還是不停不停擴散
無法控制的時候
當他對我說
：爸爸只說一次，爸爸離開後要回來照顧媽媽
的時候
爸爸離開後
發現人生沒有什麼比健康、生死更重要
不喜歡、不適合的關係就別聯絡
有想做的事情就趕快去做
因為你不知道
哪一天會是在這個世界的最後一天
我媽讀某中字輩在職博班，每個平日早上上班晚上上課到很晚才回家，直到後來確診癌症，她也花了非常多的錢和心力在和病魔對抗
我女友的爸爸剛創業的時候，業績壓力也很大，然後就腦中風和裝心臟支架
前幾天剛好遇到女友爸爸的親戚，騎了一台非常帥氣的重機，口罩保護的外表看似享受人生，實則之前對抗口腔癌，花了非常多錢化療和標靶，嘴巴已經少了一大半，也沒辦法和任何人說話（只能打字或哼聲音跟人交流）
這三件事情告訴我，健康真的很重要，生活壓力不要太大，只要人生活的健康快樂錢夠用就好
大二某個假日放假，我一如既往的開車回家過週末，快到家的時候我媽哭著打給我 說我爸在家過世了。我當時還在高速公路上塞車，當下真的什麼都沒辦法想，腦袋一片空白。到家後看著我爸躺在床上，我跪在我爸前面一句話都講不出來，我媽抱著我一直哭 ，一直到火化之後我才真的意識到他就這樣走了，我什麼話都來不及跟他說，甚至來不及回家見他最後一面。很後悔為什麼不在他健康的時候多陪他說點話，而是整天關在房間玩遊戲。從那之後我每天都會花時間跟我媽聊天，休假就帶我媽出去吃好吃的。
我研究所的同學也是好友，在他30歲左右的某個上班日心肌梗塞離世⋯⋯當時由他女友幫他舉辦告別式，好不容易辛苦讀了碩士，人生正要起飛，結果就什麼都沒了！
隔沒幾年，教會一位30出頭歲的小姐妹在孩子還未滿月時離世，當時全教會長輩及弟兄姊妹們都感到十分難過又惋惜，豈知隔年過年期間，我帶家人們去台中花博走春竟遇到她先生推著孩子⋯⋯還有新女友也去，一路上她先生都裝不熟對我很冷淡，唉😮💨～健康怎麼不比一切重要‼️
辛苦乳養的孩子後來真的要叫新媽了～
早上才在跟隔壁的同事講幹話
下午就接到電話 同事在客戶端出事送醫院
最後也沒有救回來
隔天他的座位就被收的一乾二淨
工號跟email也被刪除
也再也沒有人問起他的事情
好像這個意外從沒發生過一樣
從那一刻起，我才意識到為了公司賣命真的是一點意義都沒有
能健康地活著就已經非常幸運了
人生苦短，多吃點喜歡吃的
有空就做一些自己喜歡或是能讓自己開心的事情
要珍惜跟家人、朋友相處的時間
因為你永遠都不知道
這次見面會不會就是最後一面了….
這題真的太真實了！絕對是發現「熬夜一天竟然要花三天來還債」，或是肩頸痠痛到連轉頭都覺得人生好難的時候🫠
以前總覺得什麼 KPI、業績、存款數字最重要，直到身邊有人突然病倒，或是自己不舒服到只能躺在床上看天花板時，才會瞬間清醒：在「能健康平安、不帶痛地吃喝拉撒睡」面前，其他的一切真的都是浮雲啊！
大家賺錢歸賺錢，真的要好好照顧自己！沒有什麼工作或是鳥事值得我們拿命去換，今晚就早點放下手機，讓自己好好睡個覺吧 🥂✨
以前上班的其中一年，可以把自己搞到每天睡不飽，一年三次重感冒每次都超過快兩個月，然後燒聲了至少三四次以上而且真的都沒聲音，也有發燒整個人不舒服兩天多，但還是要去上班= =
尤其那一年幾乎沒有停過反反覆覆的尿道炎，然後每天都被氣得半死還要搞各種活動
從那一年過後我現在只要覺得我真的做不下去我身體無法負荷就果斷離開，目前在的工作（還是同樣行業）整體都還不錯~雖然我還年輕……但絕對不會再讓自己像曾經那樣操了太恐怖qq
大概是當你明明很想賺錢
身體卻撐不住的時候
當你有很多想愛的人
卻沒有力氣好好陪伴的時候
曾經在醫院住了將近三個月時間
吃喝拉撒都要去全臥床
當醫生診斷證明書寫著心臟衰竭腎臟衰竭
這是我第一次覺得距離死亡這麼接近
讓我害怕未來的時候
以前總以為時間很多機會很多自己也還撐得住
但其實身體一直在默默記帳
健康不是等有空才顧
而是它一出問題你的人生什麼都要讓位
到最後才懂原來能好好吃飯睡覺呼吸
就是最基本也最奢侈的幸福
自己有過罕見疾病吧，以前真的不當回事，只記得經常上課途中要早退回診，做檢查，醫生當時考慮讓我休學的，後來成年後翻到自己所有醫療的細節，上網一查，原來我狀況存活率不到三成，覆發率過半（已覆發一次了），所以我經常放飛自我去玩，找自己的喜歡的事情做，所以都經常跟自己說別人對自己的評價真的沒有那麼重要，不值得我因為這樣而反覆想着，焦慮的睡不了，要靠藥物來入睡，能吃能睡盡自己所能把事情做好就行
22年12月19日，當我下班後因為得了新冠肺炎外加40度高燒，兩次暈倒在地鐵裡，被急救車拉去急救的時候，護士小姐還擔心我無法支付醫療費，讓我告知支付密碼，給她微信轉了四百塊。那段時間躺在床上，吃不下睡不著，喝水都吐，一週時間人瘦了十幾斤，臉色蒼白。後來的三個月，整日只能吃得下幾粒米，毫無食慾，生理期大爆血。很久以後，身體都未能從這段創傷裡徹底恢復。從那以後，我就知道，任何工作都不值得我用命搏！
只是微不足道的事件
當年A流，是真的痛不欲生，全身上下都毫無氣力
什麼都吃不下，整個人高燒不退
印象最深刻的
是當時醫生說要吃特效藥會好很多
我爸卻因為藥要自費1000多婉拒了
我想我當時的眼神大概充滿不可置信
於是我就在反覆的夢魘中熬過三天，連話都說不出口
直到我媽知道這件事氣炸重新帶我去看醫生才慢慢好轉
我一直反覆在想
我有那麼不值得，連1000的藥都不配嗎？
這個身體，要嘛一次死，要嘛最好健康活著
爸爸早上正常出門上班
中午家人打電話跟我說他不舒服去醫院掛急診請我先去醫院
一到醫院他人看起來還是滿有精神
不過護理站馬上叫我過去簽病危通知(急性心梗)
當下才明白要不是家醫科診所醫生很敏銳請他轉診到大醫院
他很可能以為自己就是普通感冒拿個藥回家吃睡一下就好了
但睡下去他可能就真的沒醒過來了...
已經九年了 現在想起都還是很感謝那個家醫科醫生
但也永遠忘不掉自己簽字時顫抖的雙手
大概是那次我發高燒，整個人癱在床上，頭昏腦脹到連手機都拿不起來。
那時候我才突然發現，什麼工作、感情、人際關係，全都變得好遙遠。我只想要不頭痛，只想好好睡一覺，只想要明天醒來是清醒的。
那一刻真的很諷刺，平常我們為了那麼多小事焦慮，但身體一罷工，才發現那些都不重要。
健康真的很像空氣，擁有的時候感覺不到，一旦沒有了，才知道它是所有東西的地基。
你們呢？
本身是繪師，半年前突然左眼突發視神經炎，眼睛幾乎快瞎掉，因為是繪師，畫圖幾乎是我的生命所以真的很崩潰……後來出院後慢慢改善了作息和飲食……
因為生病半年多都不太能出門，那天覺得好點了，久違的獨自出去逛街，發現以前自由的生活和飲食，其實都不是理所當然的，所以現在感恩還能吃，還能喝，我還是健康的，所以感謝擁有的，感謝我還活著，感謝我還健康(„• ֊ •„)੭
大三到大四初那一年每天只睡3-4小時 基本上住系館 只每天回宿舍洗澡回到系館就是趴著休息畫畫上課
想要再大四之前就趕完畢製（也因為大二跳級覺得要維持這個狀態）
結果大四初身體垮了
每天心跳都超快（咖啡因長期攝取過量）內分泌、賀爾蒙失調 甲狀腺也時常腫脹 肩背連同一起痛 連只是等車站著人都快飄走
之後休息了快半年才回復正常一點的狀態
但已經對原本的喜好失去了興趣🥹
刑警工作06-03勤務不用操個幾次，白天蒐證，忙到晚上才回來，同事每個都臉臭下班，你只能一個人趕卷，03還要累到老婆開車來載，換來一個體重直線上升，每天都覺得這裡痛那裡痛的日子，走路坐著都不舒服，詐欺、預防業務兩邊同時催，績效一直尬，一下子問績效，一下子超時工作還擋超勤申報，每天都在做數字給長官看，對工作的熱情都被無理要求磨光了，也好提早清醒了呵呵呵
再多補充一個自己的….真的覺得健康很重要是前年清明節連假自己差點過上清明節 連假那天胸悶躺下吸不到空氣 隨便找了一家診所檢查 醫生看完我被水浸潤的肋膜嚇到立刻開立轉診單 歷經波折 半夜一點躺在急診留觀區喘著粗氣 而旁邊是滿頭白髮七旬的老母只能倚靠在病床旁的欄杆將就休息夜不能眠 還得紀錄我的尿液量 那時除了覺得健康重要以外 甚至覺得自己超級不孝..
好久不見～～都好嗎？
檢查出來後來醫生有講 其實學理上我這個已經算心肌梗塞了 但醫生說很多人都以為要倒下去才算 但我這個其實已經是了 只是還有機會而已 後來回診間看報告證明那時候心臟功能的確很差！心力輸出只有28多 正常要將近60 而且合併心室肥大 也推進心導管室檢查 只是後來説還不需要裝心導管 算是不幸中的大幸 後來我花了一個月的時間才慢慢調整回來 目前還有在吃藥～～
另外！我覺得這個大家都要知道 因為醫生有說 其實在後疫情時代之後心臟內科的看診數都是增加的 他有講 只要染疫過 就對心臟或多或少會留下隱患 或許當下沒事 但往後的十年、二十年內 只要有某陣子較為疲勞或是抵抗力比較差 甚至是肥胖、抽菸都有可能在那時候引發心肌炎或是心臟其他問題 換句話說 這變成是一輩子的課題了 不可輕忽！
另一伴在我外地出差期間突然倒下昏迷，出差結束回家才被警衛通知，差點以為再也見不到他了，看到他沒有意識靜靜地躺在加護病房，昏迷指數6以下還插三管，那兩個禮拜隨時隨地都可能哭，走在路上哭、逛全聯哭、去廟裡拜拜哭、聽歌哭、睡前哭，半夜電話一響就好怕，好怕是病危通知、他家人簽好幾次放棄急救什麼的，健康真的很重要，至此人生態度有了180度的改變
前幾年 我最愛的阿姨因為身體不舒服而去了醫院，但她卻再也沒有起來過，我永遠記得我在病床是怎麼哭著跟他講話請他替自己加油，也永遠記得我在靈堂前哭著告訴他 請他下輩子還要當我的阿姨，我最不能接受的 是到他離開 我都不知道為什麼一個健健康康的人在檢查不出病因的情況下就離開了我們，以前我總是祝大家幸福快樂，後來的我 第一句祝福一律是平安健康
2022 2/15晚上10.我爸爸出差第一天 就在台南旅館跟同事聊天 然後突然倒下 口吐白沫 心臟停止跳動 我爸爸同事直接幫我爸爸做CPR做到救護車來 到院前OHCA 後面2/16凌晨裝葉克膜 當天晚上22:54分我爸爸就離開了
他本來預計要出差十天拼一下
因為那時候我哥哥想考研所以我爸爸才這麼拼
小時候3公斤多你抱著我 現在換我抱著你了
希望你們要好好照顧自己的身體🙂↕️
出國15天突然逆流性食道炎發作，每天都胸痛到想掛急診（當下不知道胸痛原因，後來回國照完胃鏡診斷是食道潰瘍）⋯⋯在波羅的海的渡輪上覺得自己可能會死在大海上，在冰島的旅館裡擔心半夜會痛醒會客死在異鄉。
後來就好了，比較不敢亂吃宵夜跟止痛藥了⋯⋯（雖然康復之後還是很皮會忘記這段經歷，但真的覺得身體最重要，工作如果讓我累到就離職）
昏倒的時候
那時候在節食減肥，一整天沒有吃飯+有打工，隔天起床想去冰箱翻東西吃，結果越走頭越暈，還沒打開冰箱門整個人就倒在地上，自己當下完全沒有意識，不確定過了多久我起來看見自己手臂通紅（撞到地板）頭也腫起來，很慶幸自己頭沒有撞到任何尖尖角角。
所以吃飯很重要，我的健康很重要，比我的外表還要重要
30歲菌血症
心臟被細菌侵蝕得了心內膜炎
住院2個月
加護病房躺了三天
當時人在壽險業
成績還可以連續五年上下半年
都是雙人競賽標準
組織約快30人
我從加護病房痛醒時全身插管
爸媽還要穿像防護服的東西進來
我問「我已經多久沒看手機了」
他們說「18小時」
我請他們開手機幫我回覆工作事項
他們瞬間想把我手機砸爛😐
上班每天加班12-13小時
日日夜夜都在工作，每天待在工作地方比在自己家久，每天睡眠不到7小時，然後又在一個環境不良的職場下工作，已經讓我每次放假都在看醫生
讓我身體造成很大傷害。
以前總是想著年輕可以用體力來換金錢，但是自從身體發出一次又一次的警訊後，我才知道身體的重要性，沒了健康賺再多也沒意義了。
我有一個朋友，大學時和我約好一起當老師。當我們大學畢業，拿到教師證後，他突然癲癇發作，在路上時不時就會突然發作，導致他沒辦法考老師，只能放棄長久以來的夢想，在家讀高考。
後來某天晚上，他再也不回訊息，五天後我才知道他已經走了。
那時我才知道，光是每天睜開眼，我還能正常呼吸，就是最幸福的事情。
有一次得了冷門的接吻病，就是同學互喝飲料的唾液傳染，有天突然真的好累好累好累..完全爬不起來媽媽帶我去急診才診斷出這種病，那時候好像連黃疸都出來了..後來我請了兩個禮拜的長假，那兩個禮拜真的是對家人沒有什麼怨言了..至少他們還願意照顧我..人在真正不舒服的時候那還管什麼娛樂課業呢？活著就已非常慶幸
2/1剛跟我爸一起回台中
2/3凌晨5:54接到醫院用我爸的手機打的電話 說我爸心肌梗塞讓我趕快過去
那天就這樣衝過去頭腦一片空白
簽了一堆同意書 甚至還有病危通知書
打電話給媽媽、二伯 哭到話都說不清楚
雖然爸爸已經出院而且情況很穩定了
但是想到那一天還是會哭
那是我第一次感覺到我已經是大人了
當我的身體這個「分散式系統」出現 single point of failure 的時候。去年急性腸胃炎住院，才發現原來人體的 health monitoring 系統這麼精密——只是它通常不會主動回報 warning log。那之後我開始把睡眠當成 system maintenance、把運動當成 performance optimization，畢竟這套硬體要跑一輩子，不能只靠重開機解千愁。🐱
35歲那年因為高血壓引發心衰竭，就醫的時候是騎車去的，但是停好車走到急診室短短一百公尺我走了快20分鐘，之後就住院接受治療一個禮拜後出院。
出院後很多事情都看開了，健康真的比什麼都重要，之後當我的工作影響到我的健康我就會辭職換工作，因為賺錢是為了生活而不是為了繳醫藥費。
前年底父親的食道癌四期
一開始因無法吞嚥
先是做胃造口 ，進行電療、化療
之後因腫瘤壓迫氣管慢慢無法說話
也吃不下食物 ，只能以灌食為主
中間接受數次化療
慢慢從希望到絕望
就這樣過了五個月還是離開了
到現在都會回想
當這些如果發生在自己身上時
會有多麼絕望
自己能撐那麼久嗎？