檔案總覽
📌 今天早上吃了兩顆蛋 共 7 條紀錄
主帖子 @abbe_0612
❤️ 39
今天早上吃了兩顆蛋 這樣的蛋白質是多少
回覆 @jianwei.lan
❤️ 5
脂肪14 蛋白質14
回覆 @horizon_rise1216
❤️ 0
看大小，小的6大的7，脂肪也是。
回覆 @aaronlee_0932
❤️ 1
14g
回覆 @chocolate2275
❤️ 3
一顆雞蛋大概7G蛋白質,扣去吸收率,兩隻當他10G吧~~肉食也一樣,打個七折就差不多!!!吸收不會十足的~~所以蛋白質食多比食少好
回覆 @hao0129_
❤️ 0
看大小 5-8都有
回覆 @guin_lee
❤️ 0
14克