今年20 女
year 2（休學中）
抑鬱焦慮症
你問我答
抑鬱症：持續2個禮拜以上 可以無原因不開心
普通：幾小時/幾天 有特別原因
20男 一樣poly year 2 不過cs major 抑鬱症 yr 1 sem 2讀咗三日俾人塞咗入精神病院之後defer咗一個sem yr 2 sem 1讀咗三個禮拜頂唔順又defer咗兩個sem 不過你返到工都好好啦 我工都返唔到😔
食過7-8隻藥 基本上都冇唔舒服 反而覺得戒斷症狀勁啲（試過停藥 然後每日都有觸電感覺）
listen to mommy asmr twin
我都系busi major，最近都考慮緊要吾要休學(´；ω；｀)可摸以分享多d點解揀休學嘅心路歷程🙏😢
我因為讀書先有抑鬱焦慮
一直都係死撐落去
year1基本上每日都以淚洗面
year1sem2尾同year2sem1 情況好左啲
但year2sem1考完finals之後突然好驚下個sem
開sem前連續panic左好幾次（平時好少會panic）
開sem之後我足足喊左兩個禮拜 返學前喊 上堂喊 放學喊 每日都好抗拒返學 有一個禮拜完全冇同屋企人講過嘢 屋企人就頂唔順 主動提出休學
我考慮左幾日就決定休學（year1一直都諗緊）
每個人應對方法都唔同 。搵到自己鍾意做嘅野就得，多啲做吓唔同活動，多啲出去行吓，我明白可能好無動力，不過搵唔同地方跑步行山係俾到我好多動力同減壓