來跟大家分享我私藏已久超級神奇東西！
只要按個播放鍵
不管是放鬆壓力還是提升睡眠甚至是幫助寫功課都超有用

這三個是我的最愛
1.weightless music，我會在睡前的時候聽，讓身體跟大腦都超級放鬆的感覺
2.brown noise，這個是三個裡面最神奇的，我推薦過的朋友已經一隻手都數不過來，連我最鐵齒什麼都不相信的男生朋友的說超驚奇，就是睡覺的時候播著，整個人就會感覺睡的更好更穩
3.日本作業用音樂，我只要聽這個就會瞬間進入集中狀態，背景的海浪聲慢放鬆的

這些聽說都是科學家們研究腦波跟頻率之後研究出來的，不管是什麼科學我都覺得有用就好⋯推薦給大家

我晚點整理好連結會再附上！
現在波士頓凌晨兩點半我要先播著brown noise入睡了💤
這種音樂有很多不同地方都可以找到，但我聽過很多不同的是這三個最有感，特別是brown noise我朋友們也跟我說我推薦的跟他們自己上網找過的感覺不一樣（？）不確定是不是心理作用，但還是分享給大家☝️😁

連結來了！！！

1. https://youtu.be/ag4T8zIgPVY?si=fETvwq_FDq5n3TUk
2. https://open.spotify.com/playlist/4udUWvlyaiu4IpjKzPQvI8?si=2igo3tjtRS6zXdoyNXsdmQ&pi=1pzSZwXsQB261
3. https://youtu.be/vr9dLvJs7VE?si=fkJFZXVRlMJei7ku

大家留己看的我有點愛心按不過來了哈哈哈哈 我晚點再回來按 算提醒你們回來看？🤣🕺

這個也很推，睡覺的時候播放會睡得很深層

收起來下次試試看 好喜歡交流

可以試試，我之前連續幾天睡不好的時候，放這個直接熟睡到隔天遲到（欸）
也謝謝你的分享❤️

很需要～～謝謝🙏🏻

brown noise愛好者+1

留給以為失眠是工作害的 離職之後還是睡不著的自己👼

哇 那你真的蠻辛苦的 祝福你盡快一夜好眠

留給自己看，我又熬夜了

昨天試聽Brown noise，結果不小心在地板睡著還打呼🤣🤣🤣

是不是超有用！

有用到我快笑死🤣🤣🤣
原本只是有點想睡，突然被下睡眠Buff。

太棒了，前天怎麼都找不到滿意的工作用的背景音樂，趕緊收藏。

https://youtu.be/EkQFbbyugvo?si=bZT8ptu7-KOnC8O2
這個也好睡

底下留言有人說自己被引導進入竹林，懷疑自己可能前世是熊貓，回覆這則留言的從「不，你是竹筍」後開始亂七八糟🤣🤣🤣

存

我都聽432Hz
晚上來試看看這個
（第二個那個音量好像要開到很大，沒買會員的人會不會讓廣告嚇屎？😅

感謝你，好棒的分享！🙏

留！

謝謝分享❤️🌹
留友看＆留給自己有時間播來聽聽看

留自己看

謝謝分享

留自己看。

brown noise超神 我聽了直接睡死過去😂 必推！

存

前幾天看到後都用第二個！設定自動播放一小時後關閉，很快就睡著了感覺有睡比較好👍🏻

我都睡前聽這個，很有效
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX9JGJTJ2WFXi?si=f9f75af43aa14b43

留己看

留！

感謝分享，今晚就來試試

謝謝你的分享🤎

留己看💓