前排有個42歲嘅全職媽媽上嚟睇診，坐低第一句就問我：
「我經期唔準好耐，仲有好多血塊，係咪年紀大㗎喇？」🫠
我望住佢，心諗：唔係年紀問題㗎！
但我冇即刻答佢，因為我望咗佢一眼已經知道
面色萎黃無光、唇色偏暗、眼底隱隱有青黯，呢啲唔係老態，係身體長期虛耗嘅痕跡
佢係沙田住，兩個仔女，老公返工，家頭細務一腳踢
佢話：「我已經習慣㗎喇，個個月都係咁」😮‍💨
我直接同佢講：習慣唔代表正常，係你個身已經唔夠力同你講嘢㗎喇

問診之後，佢講：經期有時早十日、有時遲兩個禮拜，血色暗紅、頭兩日血塊多，排出血塊之後痛楚先會舒緩，經前乳房脹痛、特別容易煩躁，平時手腳偏涼、食少少就覺得脹
我幫佢摸脈——脈象弦細而澀，弦係肝氣鬱結，細係氣血不足，澀係血行不暢、瘀滯內停
再睇佢條舌：舌質偏暗、邊有瘀點、苔薄白
唔係年紀問題，係肝鬱氣滯、氣虛血瘀

中醫睇佢，唔係「壓力大」三個字噉簡單
肝主疏泄，調節氣機同情緒，長期壓抑憂思 → 肝氣鬱結 → 氣滯血瘀，瘀阻胞宮，經血排唔出，先見血塊、經痛
脾虛係第二層——飲食唔定時、氣血化生不足，氣虛推動無力，衝任失調，經期因此紊亂
肝鬱＋血瘀＋氣血兩虛，三樣夾埋
治療分兩步：第一步疏肝活血，柴胡疏肝散為底，加益母草、丹參、延胡索；第二步補脾養血，黨參、黃芪補氣，當歸、白芍養血
調咗一段時間，佢返嚟覆診笑住話：「上個月經期準時，血塊少咗，痛楚輕咗好多」「老公話我最近唔係咁易嬲」😭情緒同M，本來就係同一條根

所以我成日講：女人最容易做嘅一件事，就係將自己排喺最後
仔女第一、老公第二、家務第三，輪到自己……算喇，唔緊要㗎
但個身唔係唔緊要，經期唔準、血塊多、經痛反覆，係你個肝喺度同你講：我已經撐唔住㗎喇
一個肝鬱血瘀、氣血已虛嘅媽媽，唔會因為你繼續忍、繼續捱就自己好返😤
情緒係因，月經係果，疏肝活血，調好氣血，先係真正斷尾嘅方法

請問有冇地址？想來看診