反科學才是慘不忍睹。
人家牙醫跟你講科學，你就人身攻擊他，又不告訴人他錯在哪。這位牙醫說，刷完牙不應該用漱口水，因為會令氟化物隨之流失。他說應該在中午用，而且用完不需要刷牙。
呢個建議同國際牙醫協會（ADA、NHS）嘅科學共識完全一樣：刷完牙只吐泡沫，留氟保護30分鐘先最有效。漱口水中午用就得，唔使即刻刷牙。
還有，他們還批評凡士林的保濕作用和安全性，就只是因為「凡士林是石油副產品」。
這種批評同樣是反科學的。
凡士林（petrolatum / petroleum jelly）是高度精煉的石油副產品，經過FDA三重提純，已經移除了所有致癌雜質（PAHs）。FDA明確批准它做皮膚保護劑和保濕劑，安全使用了150年，連傷口護理和新生兒都可以用。
NHS 官方網站（英國國民保健署）：
“After brushing, spit out any excess toothpaste. Don't rinse your mouth immediately after brushing, as it'll wash away the concentrated fluoride in the remaining toothpaste. Rinsing dilutes it and reduces its preventative effects.”
（刷完牙後，吐出多餘牙膏。唔好即刻用水漱口，因為會沖走牙膏入面剩低嘅高濃度氟。漱口會稀釋氟，減低預防效果。）https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/how-to-keep-your-teeth-clean/
ADA（美國牙醫協會）新聞：
“Those who prefer to rinse should rinse lightly with a small amount of water such as a sip from the hand or delay the rinse by about 20 minutes.”
（想漱口嘅人，應該只用少少水輕輕漱，或者等大約 20 分鐘先漱口。）https://adanews.ada.org/huddles/should-you-rinse-after-brushing/
英國國家醫療服務體系（NHS）建議避免在刷牙後立即使用漱口水，因為這可能會沖走牙膏中的氟化物。 NHS建議在一天中的其他時間使用漱口水。https://www.colgate.com/en-us/oral-health/brushing-and-flossing/should-you-use-mouthwash-before-or-after-brushing
FDA OTC Monograph M016（Skin Protectant Drug Products）：
“(m) Petrolatum, 30 to 100 percent. … (r) White petrolatum, 30 to 100 percent.”
（凡士林 30–100% 係皮膚保護劑活性成分，被FDA認定為 generally recognized as safe and effective，即安全有效，可做非處方藥使用。）https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/omuf/monographs/OTCMonograph_M016SkinProtectantDrugProductsforOTCHumanUse09242021.pdf
FDA 及加拿大健康部明確指出：
“Petrolatum that meets food-grade specifications is highly refined, with virtually no impurities such as PAHs.”
（符合食品級標準嘅凡士林已經高度精煉，幾乎冇多環芳烴（PAHs，致癌物）等雜質。）https://davidsuzuki.org/living-green/dirty-dozen-petrolatum/
國際癌症研究機構（IARC）的結論是，沒有證據顯示5類（精製）凡士林對實驗動物具有致癌性。https://www.canada.ca/en/environment-climate-change/services/evaluating-existing-substances/screening-assessment8.html
多謝師兄；佢地不過d 低能仔，開粗口屌佢地我現在都覺得整臭我自己；
我竟然會應佢地搞到自己低級埋
佢話自己隻狗都唔用凡事林，我跟住留言話比佢聽佢隻狗唔用，但係海洋公園都係用凡事林搽係啲海豚氣孔幫佢哋保濕㗎！
話你知，我一直都會每兩三個星期刷牙流幾日牙血，但自從我冇用有氟嘅牙膏，我就呢三年都冇流過牙血。
自己思考下，你知道嘅科學有幾多係商人嘅謊言。
完全唔需要同呢啲反科學L反疫苗L地平L網上泥漿摔角，浪費時間，人生苦短
有幾撚識科學呀你？落手做過research 出過Paper 未？識唔撚識睇mic？揸過pipette未呀？你quote 既全部都係威權利益集團出既所謂指引 存在極大bias ，大撚把paper 講緊花士令有問題 牙膏有問題，果d 你唔quote ? 淨係選擇性揀favorite 你自己既
其實科學都要有context。NHS嘅recommendation係Don’t rise your mouth “immediately” after brushing。第一，佢主張唔好立刻漱口，而唔係唔漱口。第二個原因係因為英國硬水本身floride嘅濃度低，但係其實佢有主張唔rinse。因為floride多牙會變灰，過多會中毒（當然係食晒成支牙膏先會）。香港嘅水係有處理過嘅，其實floride唔係我哋需要嘅，但係香港有個習慣就係將其他地方嘅recommendation搬過嚟直接用，忽略咗其實人哋個recommendation跟本就同香港個background context唔一樣。利申：其他我冇特別了解只係覺得個牙醫都冇實際咁諗下NHS個guideline背後嘅原因。
有睇到呢條thread，後來樓主都唔係反擊牙醫嘅內容，變咗捉佢講粗口😂
其實凡士林係保濕作用眾所周知，就唔係得個牙醫先知😂佢話佢連隻狗都唔用，但可能佢阿媽由佢BB嘅時候已經開始俾佢用，咁佢連狗都不如😂😂，同埋人哋事實上係Doctor，另外條友講人哋係自稱doctor呢，真可笑
呢個人痴線㗎，佢之前水人去間劏人既舖頭度賣金，收30%火耗
跟住就拗嗰間嘢同自己冇問題
因為係有兩間舖，兩間舖喺同一條街同名，都話係我去錯黑店，我去嗰間唔係佢介紹嗰間，我打返經歷出嚟警世佢就瘋狂狙擊我。
最好笑佢入返嗰間舖頭同人哋講：嘩threads度有人話你呃人喎～
我心諗邊個會認😂🤣
其實你真係要繼續相信科學
咁樣醫生先有客 果個爛口牙醫先可以繼續招積落去
我牙痛 又好 點都好 我都唔洗睇牙醫
因間又話要杜牙根 又話呢樣果樣
唔講太多 反正你信科學 你慢慢入局被宰喇
係的抱歉🙂 但對住宣揚偽科學我會不遺餘力火力全開.... 你鬧我樣衰柒頭我反而笑下算
佢哋啲口吻睇字都好黑人憎，「做個牙醫仔」「唔好玩啦」…..
喺線下生活應該冇人想同佢哋溝通
有時，出得係市場上越耐d野，反而係最效同最安全
如果唔係佢唔會係市場出有咁多年需求
正常氟化物唔應該留喺口腔到因為會有氟化病，而且某啲氟化合物會形成牙石(牙膏某些成份可與珐瑯質起礦化反應)
我最怕呢類人. 你唔用咪唔用囉~ 用唔用自己衡量啦..正如食藥咁（抗生素或專科特效藥），未食過可以唔好食,但用開嘅就一味話嗰啲人食嗰啲藥會點死點生cancer. 即係叫一個人突然停藥. 嗰啲人你估全部兩手準備，停藥可以用其他療法咩！
石油副產品都用咗幾十年甚至上百年，科學界共識是安全。 我係咁嘅list out 啲出嚟：個人護理同美容產品（最常見）凡士林、 礦物油 —— 嬰兒油、卸妝油、潤膚乳、按摩油、石蠟蠟 —— 唇膏、蠟燭、護手霜 牙膏 —— 有啲有聚乙二醇、洗頭水、沐浴露、洗面奶 —— 止汗劑、剃鬚膏 化妝品 —— 唇膏、眼影、粉底、指甲油、香水、護手霜、冷霜、護膚乳、醫療同藥物 —— 阿士匹靈同其他止痛藥（合成過程用石油衍生物） 維他命膠囊外殼、藥丸塗層 繃帶、人造關節、心瓣膜等醫療用品 抗組織胺藥、抗生素輔助成分 巧克力/糖果外層塗層 —— 食品級石蠟蠟（保持光澤同防融）口香糖基底 —— 石油蠟、蔬果保鮮塗層（好似蘋果、青瓜外層蠟）包裝 —— 塑膠保鮮膜、食物盒、飲品杯、飲管、人造香料（好似雲呢拿味、杏仁味）—— 有啲合成香料嚟自石油衍生物衫褲同織物 —— 聚酯纖維衫、尼龍 —— 絲襪、泳衣、塑膠製品 —— 水樽、食物盒、電話殼、 家居用品 —— 洗潔精、洗衣粉...
以上既野包括凡士林係石油副產品我都唔知😂但牙既野唔聽牙醫講我真係唔知聽邊個講好
而家仲電人話個世界係平嘅扁嘅，唔係球型架，呢啲人，你由佢啦。
但我真係接受唔到刷牙刷出食物殘渣、牙菌膜後，只吐泡唔用水嗽口。我傾向刷完牙用水嗽完後用返含氟嗽口水，吐出唔再嗽口。
睇佢平時出啲post都係kam到爆炸嗰啲...同呢啲痴線佬講邏輯應該都係浪費時間