檔案總覽
📌 右邊 ACL 手術 共 22 條紀錄
主帖子 @dragon_dont_bite
❤️ 84
右邊 ACL 手術 Day 2

琴日痛咗成晚唔係好瞓得着😭
今日試吓做啲運動,希望啲肌肉唔好咁快流失

另外三色豆是個好東西
回覆 @insur_on_the_ground
❤️ 26
過來人勸喻
拆咗個架之後,得閒要捽下啲疤,等佢唔好入面結蕉痴埋
如果唔係啲筋膜痴住晒,會影響成隻腳既發力,活動度
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 1
收到🫡
回覆 @insur_on_the_ground
❤️ 0
祝康復順利🙌🏼
回覆 @hcrx3478
❤️ 1
慢慢黎 我都係過來人
回覆 @worldcls0
❤️ 1
紅心給三色豆的 #加油😺
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 1
請你食
回覆 @harmsup_cat
❤️ 1
啲肌肉會用一個你意想不到嘅速度極速流失😢加油啊,得閒郁多啲,谷下佢,快啲拎返個full Range 
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 0
收到😭
回覆 @whoisscottquestionmark
❤️ 2
過來人表示真係要多啲隻腳,特別係幅度,如果唔係生梗左就難搞
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 1
收到🫡
回覆 @whoisscottquestionmark
❤️ 0
好快可以做番運動!
回覆 @hoyina
❤️ 1
加油👍rehab 好漫長好辛苦 唔好放棄💪💪 我post op 半年可以跳得返 不過仲有排練返到以前水平💪💪
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 0
Damn,我好想打返柔道
回覆 @memoriestomeandall
❤️ 0
當年係公立做ACL 訓左成個星期醫院。 第二日你已經可以咁郁已經唔算好痛,微創係好好多。
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 0
我個人比較怕痛
回覆 @lee_chickita
❤️ 0
我媽媽跌倒個物理治療師都叫買包雜豆當冰袋敷腫脹位置,循環再用唔使特別買冰墊
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 0
比佢食用價值更高
回覆 @ttkccck
❤️ 0
跟返物理治療建議啦 如果無叫做運動就抖下 一間發炎仲煩
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 1
佢叫我郁多啲
回覆 @_hhhungcw
❤️ 1
加油,勤力做物理治療💪🏻 發覺近年做ACL後多數都有個架,早十年八年做包括我自己都係無個架。
回覆 @dragon_dont_bite
❤️ 0
保護住好啲