大癲！我宣布呢隻五黑生豆乳成為我2026年最推薦嘅飲品lol
黑芝麻味勁濃，又勁順滑，完全冇投訴！唔係講笑，我即刻買咗俾我啲fd一人一支
大家快啲買！！
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糖水黎講
應該係幾好飲
全枝34g糖
成年女性每日「添加糖」攝取量應低於總熱量的 10%（理想為 5% 以下），以每日 2000 大卡計算，每日應少於 50 公克（約 10-12 茶匙或 10 顆方糖），最好控制在 25 公克以下。過量攝取會增加肥胖、心血管疾病、糖尿病及蛀牙風險。
建議攝取量： 美國心臟協會建議女性每日不超過 6 茶匙（約 24g-25g）添加糖。