好多移民父母嚟到加拿大，表面上好似每日煮飯、行吓 Supermarket 適應得幾好，但其實內心默默承受住好多說不出的苦：
語言隔閡： 以前喺香港飲茶睇報紙得心應手，而家睇醫生、收信件都要靠仔女翻譯，嗰種失去自主權嘅無力感好難受。
交通與地理： 冇咗香港落樓就係嘅便利，喺多倫多唔識揸車就好似冇咗對腳，活動範圍縮細到得返間屋。
醫療迷思： 唔熟悉 Family Doctor 同 Specialist 制度，病咗都唔敢講，怕要仔女請假陪。
冬季抑鬱： 長時間灰暗同寒冷，對長者體力同情緒都係極大考驗。
社交斷層： 冇晒幾十年嘅老友記，連想搵人吹水都搵唔到。
最令人心痛係，香港長者習慣咗唔好煩到人。佢哋寧願自己屈住，都唔想成為仔女嘅負擔。呢種孤獨感，往往會轉化成身體痛症或者情緒低落。
心理小貼士：
老人家嘅適應，比我哋想像中需要更多耐性。試吓每日抽出 15 分鐘，放低電話，專心聽佢哋講吓舊時，或者陪佢哋探索吓社區。被需要同被聽見，對長者嚟講係最好嘅心靈良藥。
語言隔閡： 以前喺香港飲茶睇報紙得心應手，而家睇醫生、收信件都要靠仔女翻譯，嗰種失去自主權嘅無力感好難受。
交通與地理： 冇咗香港落樓就係嘅便利，喺多倫多唔識揸車就好似冇咗對腳，活動範圍縮細到得返間屋。
醫療迷思： 唔熟悉 Family Doctor 同 Specialist 制度，病咗都唔敢講，怕要仔女請假陪。
冬季抑鬱： 長時間灰暗同寒冷，對長者體力同情緒都係極大考驗。
社交斷層： 冇晒幾十年嘅老友記，連想搵人吹水都搵唔到。
最令人心痛係，香港長者習慣咗唔好煩到人。佢哋寧願自己屈住，都唔想成為仔女嘅負擔。呢種孤獨感，往往會轉化成身體痛症或者情緒低落。
心理小貼士：
老人家嘅適應，比我哋想像中需要更多耐性。試吓每日抽出 15 分鐘，放低電話，專心聽佢哋講吓舊時，或者陪佢哋探索吓社區。被需要同被聽見，對長者嚟講係最好嘅心靈良藥。