店長拆解：點解你煲嘅祛濕湯「冇效」？❌】
大家有無覺得今年春天好似長期「焗桑拿」咁？🥵 呼吸重、個人贅、甚至連皮膚都黏糊糊。今年火馬年，外表好似乾燒，其實體內濕氣重到化唔開。
最近有客問我：「店長，點解我煲咗祛濕湯都好似冇乜用咁？」
摸底之後，我發現咗兩大「祛濕殺手」：
1️⃣ 雞肉 vs 祛濕湯 🐓
好多人習慣煲湯一定要加雞，覺得夠補。但大家要知，雞係極補、極燥嘅食材（坐月必備）。祛濕係要「清」，加雞去煲反而會變咗「補燥」，完全係相反方向！
2️⃣ 迷思：老火湯一定好？🍲
廣東人鍾意老火湯，覺得煲夠 3、4 個鐘，越濃稠越正宗。
錯啦！ 中醫都有講，長時間高溫會破壞藥性。特別係祛濕食材，講求嘅係藥效嘅「鮮發」。
店長專業叮囑：祛濕湯，2 小時內就夠！ 煲太耐藥性散失，湯水變燥，飲完反而口乾。
✨ 店長私心推薦：
體內濕氣重，建議每日一杯 #友米包 祛濕茶 輕量調理；
如果覺得個人好沉，再加一餐 #2小時黃金祛濕湯。
（記住：祛濕要適量，唔好日日「乾燒」，身體平衡最重要！⚖️）
大家有無覺得今年春天好似長期「焗桑拿」咁？🥵 呼吸重、個人贅、甚至連皮膚都黏糊糊。今年火馬年，外表好似乾燒，其實體內濕氣重到化唔開。
最近有客問我：「店長，點解我煲咗祛濕湯都好似冇乜用咁？」
摸底之後，我發現咗兩大「祛濕殺手」：
1️⃣ 雞肉 vs 祛濕湯 🐓
好多人習慣煲湯一定要加雞，覺得夠補。但大家要知，雞係極補、極燥嘅食材（坐月必備）。祛濕係要「清」，加雞去煲反而會變咗「補燥」，完全係相反方向！
2️⃣ 迷思：老火湯一定好？🍲
廣東人鍾意老火湯，覺得煲夠 3、4 個鐘，越濃稠越正宗。
錯啦！ 中醫都有講，長時間高溫會破壞藥性。特別係祛濕食材，講求嘅係藥效嘅「鮮發」。
店長專業叮囑：祛濕湯，2 小時內就夠！ 煲太耐藥性散失，湯水變燥，飲完反而口乾。
✨ 店長私心推薦：
體內濕氣重，建議每日一杯 #友米包 祛濕茶 輕量調理；
如果覺得個人好沉，再加一餐 #2小時黃金祛濕湯。
（記住：祛濕要適量，唔好日日「乾燒」，身體平衡最重要！⚖️）