我也是一直吃藥加藥到很厭世
但還是希望你未來之後都開開心心快快樂樂的💕
我們一起加油 互相鼓勵一定很快 不要一個人躲起來喲❤️
我的貓咪也常常陪伴我 雖然他很皮啦 但我情緒崩潰的時候都會默默在我旁邊
之前聽我補習班的英文老師說
如果不靠藥物要靠自己要很久才能好起來
不一定,但想跟你說不會好也沒關係,跟它共存也是一種方式
如果是很輕一點的簡單吃藥要跟隨醫生說的話乖乖吃藥正常作息調整ㄧ陣子有的朋友可以全癒有的吃比較輕的藥😂💕,我是吃了很多年的憂鬱症的藥方,但是不會引響我的工作
我也是吃到好痛苦喔 每天的藥都很多都快成為藥罐子了
如果確診憂鬱症,你這幾句話就要稍作修改了。
調適心態是很重要、做得到的話也的確很好,但是,憂鬱症畢竟不是該被指責、挑剔說成「心態不好」的現象。因此把它視為一種追求即可,但它不是時時都應視為最高準則的東西。
如果鬱症撲來時,應該把「調適心態」用在「情急之下叫停/暫緩自傷行為,並告知陪伴者」;倘若誤把它無限上綱成「我要責令自己調適這個錯誤的心態」,有時反而可能彷彿骨折了卻要強撐著起身、這樣去傷到自己。
還有就是,請勿常保努力,把寶貴的力氣與意志用在挑選過的角度與層面吧。切勿淪為「強打起精神」,雖然有點可惜,但患者是需要比平常人更重視進退選擇、以免受逞強之害的。
醫生曾經說 有的人幾年就走出來 有人就ㄧ輩子了 希望我們都不要是那一輩子
會呀,當我的人生和電子音樂的迷幻藥結合,幾年後就好了,現在一樣熱愛電子音樂,但遠離了藥物與酒精,現在積極的工作和讓自己快樂,那些都只是一段過程而已
不會 沒在認真過好生活
只有自怨自艾 死路一條 ‼️
但你會好 🫡
謝謝您
我有很認真的在調適以及好好過我的生活🫡希望你之後未來也都開開心心~身體健康~
不要關在家,去外面走走,旅行也好,視野會讓妳心胸開闊,然後不藥而癒
多去效外走走,大自然有最強療癒能力。 想要憂鬱症好就少上網、少社交、少與人接觸煩惱自然小。
會好的!走出去曬太陽、與人多聊天,慢慢的會好轉的。