如果已經持續咗兩個星期以上，可能都真係要搵人傾傾!
你需要找出 令你的 形態， 主要有三款。 第一疲累， 第二是壓力， 第三次焦慮。 疲累就會令到你未能 充電， 壓力就會令到你覺得自己未有能量， 焦慮就令到你覺得未有希望。 三件事都會令到 容易冇力動
真憂鬱既感覺係你好似對無論好越事物都冇反應 你好似望緊自己做野
咁你個人嘅處境呢好難喺呢個咁平面嘅地方溝通到嘅， 但是有宇宙通行的方法你可以做， 動起來但是不是那些影片中的舞動給他人看是自己給自己動， 我試過有三個月起不了床但是也可以在床上動我的肩膊及頸像跳舞一樣， 找出最令你覺得有感覺的音樂及節奏然後記著最簡單的五六個音符自己去玩下， 在腦裏面 玩
其實正常人都有少少，即係對生活有疲意，感覺不滿足。
如果要返工返學既，搭車要轉車，搭小巴轉地鐵，甘你咪試下日日keep住唔搭小巴改行路