東野圭吾在《惡意》里有段話說的特別好
有些人的恨是沒有原因的，他們平庸，沒有天分，碌碌無為，於是你的優秀，你的天賦，
你的善良和幸福都是原罪。
是啊！這件事確實讓人感到一陣寒意，但也同時讓人感到釋然。
我們常常會陷入自我懷疑，以為是自己哪裡做錯了、哪裡不夠好，才換來那些莫名的惡意與針對。但東野圭吾殘忍又精準地告訴了我們真相：有時候，你的存在本身，就是對他們平庸人生的一種無聲指控。
你的光芒太耀眼，照出了他們的黯淡；你的幸福太真實，映襯了他們的匱乏。所以他們必須恨你，必須打壓你，才能平衡內心那份無法言說的自卑與不甘。
所以，請你不要因為這些惡意而收斂你的光芒，也不要為了迎合誰而變得平庸。這不是你的錯，更不是你的「原罪」，而是你的勳章。
繼續發光吧，別讓那些身處黑暗的人，熄滅了你的燈。因為真正懂你的人，會因為你的光芒而感到溫暖，而不是刺眼。
恨別人有，怨自己無，所以用諷刺嘲笑別人，來平衡自己的不平衡，這是我在一個佛教徒身上看到的。
落井下石、過河拆橋，是她對真心待她的人一貫的作法，品性惡劣，學佛只是笑話
我曾經動過無數次想殺她的念頭，不是讓她死，而是讓她癱瘓在床，讓她生不如死才能解我恨意，所幸佛菩薩讓我因無法用藥物治癒的病，喚回我的良知，讓我看到執念對人的傷害與可怕，在我選擇放下時，祂賜給我痊癒之法，讓我再無發病。
自卑也沒什麼畢竟怎麼可能要每個人都有自信 都覺得怎麼樣都沒關係不要影響別人就好 但有些人就喜歡用各種方式告訴全世界自己多沒自信 多容易因為別人感到自卑 喜歡散發那種恨意去讓別人感到困擾
可是真的會去計較的人有多少呢 都已經善良又溫柔了當然會想說算了 反正他們的人生活成這樣已經夠辛苦
心醜人要怎麼美 就繼續醜陋的嫉妒別人吧
「受助者惡意」（Recipient Malice）是一個心理學現象，指受助者在接受幫助時，不僅不感激，反而對施助者產生懷疑、不滿甚至敵意等負面情緒。這常用來解釋俗語中的「斗米恩、升米仇」。
中學應該要以此為教材,
教導人如何面對自身對人的妒忌
還有如何應對別人對自己的妒忌
每個人都會有妒忌別人的時候
如何面對才是課題
恨的動機有時候
只是因為你剛好站在光下
這場推理我慢了一步
才發現善良與幸福
成了沒說完的證據
留在陰影裡的人
原本可以轉身
他們無法標記這種情感叫做什麼，好聽一點是羨慕，難聽一點是嫉妒，而破壞他人的幸福就是最簡單的手段。
剛剛看到虎航打人大媽的影片，現在看到這段話超有感⋯唉，現在的社會充滿了惡意的人啊😭
很多人其實不明白
惡跟嫉妒
可以是沒有任何理由的
只是人類往往都要對其加上意義
不止要遠離，而且是要防範和比他們更可惡更難纏這樣你就不會被他們動你一分一亳
課題沒分離吧，你的善良幸福是你的事，是他內心陰暗他的錯，不代表善良是錯的
清醒之句。希望日劇不要無聊的老是訓話、一副要人懂的道歉。高市奮起🫰👍
因為沒辦法恨自己，恨別人比較輕鬆，都是別人的錯。
小說常見套路。
校園霸凌犯、職場霸凌犯、魔化的無差別殺人犯，也是這樣的心理吧🥲
尤其是隱形的惡意，當你覺察到時真的恐怖到脊背發涼！