其實沒有什麼好荒唐的！發車時間尚未到，時間都是司機先生的..
依我的經驗….大車司機坦白說身體都不好….
久坐、憋尿、吃便當要很快
常常就是高體重帶來三高然後腰痛、踩油門那側有神經根症狀
如果能安全地動一動都好….
……..欸這個是怎樣！
同一個人哈哈哈哈 @14.kang_ 死去的回憶開始攻擊
感謝您對本公司的關注，已經約談司機並教導真正的後空翻，未來我們會加強對司機的後空翻教育，祝您順心！
靠腰，他還在開喔，大園桃園線（經大竹），20年前就在翻了
感謝您對本公司的關注，已經約談司機並進行罰款，未來我們會加強對司機的行車安全教育，祝您順心！
所以……公車司機是很脆弱的🥺
稍微沒注意就被汽機車擊落🥹
稍微沒注意就被人投訴擊落😢
稍微沒注意就被拍影片擊落😭
有一天可能我也會離開這行業了🤕
請愛護公車司機……💞
愛他(她)請好好珍惜他(她)💝
辛苦了～～ 沒事起來動一動ok的啦😌😎
謝謝你們的付出
一天開車10小時=坐十小時，交通混亂，隨時神經經崩，這樣動一動很有趣有對身體比較好
其實這樣是很積極的工作態度欸
不僅健身
還能有更好的精神開車
應該要表揚一下
很好啊，沒在行進間，在安全的情況下，運動倒立讓血液循環一下，不然開車開一開心肌梗塞，全車乘客都危險。
直肛外科醫師路過
曾經有病人問過我
倒立可以治療痔瘡嗎
倒立是一個很不錯的動作具有促進血液循環、強化核心肌肉、緩解腰酸背痛及改善消化系統等多重健康益處
但是
倒立不能治療痔瘡
威智才可以
內痔外痔都找威智
糖尿病科醫師路過🤚 我的門診病人超多是司機，因為久坐是超級影響代謝的隱形殺手！
很多人以為，減重控糖是「三分動七分吃」，所以直接不運動。
但其實，「整天不動」對身體造成的傷害，完全不亞於暴飲暴食！
👉 長時間坐著，身體幾乎是「關機狀態」：
肌肉不動 → 葡萄糖利用下降
脂肪燃燒變慢 → 內臟脂肪堆積
久而久之就是：體重↑、胰島素阻抗↑、血糖↑
尤其像司機這種職業，一天坐10–12小時，中間又很難有完整運動時間，等於是「久坐」的超級受害者！
很多上班族雖然不用開車，但忙起來也是整天離不開座位，其實也一樣危險！
👉 解決方法：其實不用很極端
就算是「每半小時下車動個3–5分鐘」，對血糖就已經有幫助～
當然大家如果能前空翻是更好啦🤣
留我病人看！
我看到的是一位辛苦工作養家餬口，一天要久坐好幾個小時工作的公車司機，而忙裡偷閒活絡筋骨。