真係要戒咖啡同奶茶，我每日都要喝1杯咖啡同1杯奶茶，其實就真係好唔健康，再咁喝法，我嘅基因要變成咖啡因

咖啡好處有好多，最重要不加糖和不要使用奶精

至弊喺我鍾意加糖😭

鍾意加糖，你飲乜嘢都大鑊架啦！🤣
我就日日都1-1.5杯咖啡，用純正鮮奶溝，反而身體係好咗，我都超過14個月未病過，而且血糖算穩定，驗血膽固醇都冇問題。
咖啡好處真係好多，曾經我以為心悸試過戒一年，因為我家族有心臟既遺傳問題，點知醫生同我講話咖啡對心臟更加好，每日一杯唔使戒！

本人流住咖啡因嘅血😆

糖比咖啡因更傷身

盡量小飲，好易有膽石，要飲多d水

我每日2杯咖啡飲咗十幾年，呢排有次病停啡停咗2日，個頭即刻痛到頂唔順，後尾先知係咖啡因戒斷反應。而家盡量只飲一杯。

咁恐怖

嗰種頭痛係panadol都㩒唔住

之前飲黑啡1杯幾年，年頭半夜開始扎醒，然後就訓唔著，後尾停左又好訓返，宜家已戒飲咖啡

好，支持👍

我也重度咖啡因成癮😭每天一杯咖啡不然無法上課