💪🏻💪🏻💪🏻
未知單位電況
可以考慮，帶運動飲品，900ml，行樓梯上去既時候飲，有需要就雪凍，毛巾包住，每人2支
另外，配備適量水，毛巾，紙巾，口罩，手套，大容量背囊，膠File，文件夾，適量文具，膠袋。環保袋，揹輕便既，小心落樓梯🙏
行樓梯落樓，太重的話，飲唔晒就擺係單位
我今日都收到相喇，應該嚴重過你，total loss,應該只可以執返啲灰
🫂
我以前以為間屋到到婆婆百年歸老賣左佢先要同呢個屋企講再見，但。。。。。
我地仲後先可以上去執嘢，望多幾眼，婆婆好老了，已經上唔到去，我都好驚，好驚上到去會忍唔住🥲
香港全港市民除了口臭嘅狗官，大家都集氣，心連心祝願
宏福苑街坊上楼順利
離開座楼也順利
已盡哂力....
講到尼度，我自己也禁不住哭出來...
但好想慰問你們宏福
苑街坊，好好活下去呀
整個checklist 要攞咩, 大概放喺邊, 免得到時心亂攞漏, 時間緊迫! 加油💪🏻
正常火災後會停水電，即係樓梯或樓層未必有燈，現場會有好多水，
<防滑鞋請佩備>
<行山杖>
<大旅行袋+吾同size 密實袋>
<口罩>
<紙巾/毛巾>
<葡萄糖水>
<風扇>
注意自身及沿路他人安全，加油💪
我哋香港人在一起互相支持🫶🏻
畀力量你啊🙌🏻🙌🏻🙌🏻💚
呢單嘢唔止燒咗大家嘅屋企，而係燒毀咗大家對香港仲係咪可以安居樂業嘅幻想
體能仲可以趁呢一個月練
情緒先係最怕頂唔到, 無論做定幾多心理準備都想像唔到現場會係幾崩潰 🥺
抱抱+1, 半宏泰人上
準備定心情，搵一個可以隨時令自己冷靜嘅方法，例如深呼吸三下，每日練習吓，到時候想冷靜自己時都可以容易啲做到
準備定個list（上樓所需物資，想拎返嘅嘢）
到時就算太激動個腦塞咗，都重有啲嘢on hand幫你搵到目標物品
祝願一切順利🙏🏻
先做好心理準備🙏🏻帶多個迷你電筒，方便照明🔆同風扇仔而家天氣開始熱🙏🏻希望各位宏福苑居民安全順利拿回家人嘅重要物品🙏🏻🙏🏻
🫂我仲未想有心理準備要告別。。。我家人都接到通知喇，都係要行二十幾樓，我地一齊努力做好準備，加油💪🏻
我都拉緊筋鍛煉做定熱身，預備上單位睇睇，一齊加油💪
睇到呢張相呢刻咁啱我返到屋企樓下，體諒到你地居民幾咁難受，加油阿，祝未來事事順利
辛苦你哋喇🥹🫂🫂
可以搵定頂行山頭燈，問朋友借又買盞又好，應該會方便過拎電筒
帶頭燈；文件相片濕過、燻過會碎會溶，帶個硬膠file，或者可以夾住紙章嘅硬卡
加油呀~
可以回家真好！但你最好預備一對鞋，一套衫褲入屋苑時著，離開時在附近有得沖涼嘅地方冲個涼換過D衫褲先回家。換出嚟嘅掉咗佢。帶膠手套，幾個口罩，頭燈，刀，樽裝水，袋，膠枱布（打開放物品，因現場環境一定好大麈）摺得嘅膠椅（累了可坐下）
單單幻想要入返去一個生活咗咁耐但面目全飛嘅地方，個環境氣氛仲要咁壓抑，周圍同你印象中嘅完全唔同晒。更可能會聽到其他災民嘅喊聲，或者家人都會忍唔住等等...
諗唔到可以講咩，只可以同你講聲：加油，心理上可能會比肉體上面對嘅更辛苦，要做好準備
願你們一切平安，一切順利
保重🫂🫂我睇到都覺得好心痛，除咗宏福苑居民， 相信冇人會明白你哋既切膚之痛，我哋只能做的只有安慰和跟你說一聲保重🫂🫂作最後道別後，想喊就放聲大喊，之後好好活下去，記得帶定多啲口罩紙巾上去，保重
冇電情況下，考慮帶頭燈，幾十蚊有，可以釋放你雙手，買埋卑同行人事。
得閒練深蹲，強化四頭肌。
加油！
20層樓真係唔係講笑，用幾分鐘坐低唞唞回氣，帶鼻痛薄荷油可點上口罩，可能有異味會更辛苦。
支持你🥺💪🏻好好照顧自己
有需要上黎唞下搵人傾下就dm我地啦
我朋友三十幾層，練好d!
因為上到去，會有很複雜的感受！ 需要更大的能量去處理