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做爆脂塑型機，keep住做一段時間都可以睇到非常明顯嘅效果
普拉提幾有效嘅！但係要有恆心
我自己都係呀～喺葵興上緊小班 最多3人
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產後運動。初頭你可以試下自己每日行下散下步先又得，唔想太破費既就上網睇下有冇D簡單既可以試下！！想安全既有資本既就搵pt搵人教，記得做任何運動都要安全行先！
叫老公帶你去shopping行街
每日行返20,000步先
唔好理，收咗錢同有人幫手湊仔嘅offer 先
心情好自然會變靚變瘦🦦
我都係媽媽所以我明白🥰
開頭先控制食少啲澱粉質，糖分，加工食品
在家中每朝早做30分運動，ig有好多教你點做，如果搵唔到私訊我
最後生完肚皮鬆咗就係鬆咗，要用儀器收緊
我現在24-25吋腰
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