老豆尋日出咗院，點都估唔到佢醫院瞓咗5日，搞到腰同腳都冇力，而家有個架都行唔起

臥床太耐

係，要同佢練翻，但我已經腰痛

你同佢練，但係變左你腰痛😥

我阿媽佢年二十九跌親，右髖骨骨折入院，上個星期四出院都企唔穩，雙腳無力，之後我糸屋企不斷咁做段練肌肉，現在可以自己企！

瞓床太耐，冇鬆過啲骨

試過訓左七日，返到屋企冇力沖涼

一定要學番走路, 不要比肌肉萎縮

我嘅老豆都係。 我同媽媽要逼佢運動。