而家點解好多人活得咁痛苦、焦慮、甚至抑鬱？
好可能係身邊總有一套「標準答案」 : 事業要成功、工作要體面、夠鐘就要結婚生仔。只要有一步唔跟大隊，您想停低休息吓、想躺平，身邊就會有一班人跳出嚟話您「唔長進」、「唔好」。
結果一遇到挫折，就覺得自己失敗、落後於人，成日活在「我係咪唔夠好」的恐懼入面。越嚟越內耗，越嚟越累。
人生根本冇得一個唯一正確的活法！
第一，了解慾望真實給予的感受:
細個嗰陣，只係食得飽、玩得開心就已經好滿足
。而家好多慾望，其實係刷短片、睇別人生活時被「種」落嚟嘅。
您以為一定要有呢樣有嗰樣先叫生活，是您想要的慾望嗎?
了解慾望給與您我感受知多了 , 生活就會簡單好多，破事自然少，內心都輕鬆自在。
第二，為自己而活:
唔好成日活畀人睇。聽返自己內心嘅聲音——
如果您唔鍾意競爭，就唔好勉強自己捲；
如果您鍾意自由，就唔使逼自己考工、結婚、生仔。
人嘅痛苦好多時係 因為（社會標準）壓住咗（真正嘅自己），做乜都覺得好累。
記住：
我們活喺呢度，係為咗體驗生活嘅多樣性，唔係畀單一標準困死自己。
您可以談幾多場戀愛、換幾多份工、試幾多種活法，全部都係幫助您變得更完整。
當您開始為自己而活，焦慮自然會慢慢減少。