有一則留言問我 該如何調適內心的情緒。
我覺得這是一個很棒的問題，也是很多人心中曾經出現過的疑問
剛好今天運動有緣分，我錄了兩段影片
希望這些真誠的分享 能帶給你們。
總之就是我現在的心情是想認真過好每一天，我可以從每一天的日子體驗新的旅程、新的啟發 。無論多辛苦的事都會成為我的過去因為今天的辛苦一定不會比昨天更辛苦。
我知道 我必須更振作，才能讓那些愛我、在乎我的人，不再感到無助與迷惘。
也讓自己 有足夠的勇氣去面對人生的每一道考驗，好好的，去愛、去生活。
就像我podcast 裡說的起初我只是把 Threads 當作日記 我不在乎流量，更沒有要從任何人身上得到什麼
只是單純的把最真實的自己分享出來，舒壓/宣洩找一個窗口！
唯一的期許 是這些文字與聲音，
能在某個時刻 陪伴正在痛苦或迷失的你
讓受傷的人能多一點被理解的感覺 更多想走下去的動力。
如果有緣 我們的連結能在這裡交會這就是
我「分享的意義」
鼻翼修補了，Jin快可以起飛了 ~ 一切都越來越好，咻咻咻 💪🏻💪🏻💪🏻☺️
雖然你臉上有傷痕，我大概看了一些你的照片，我發現傷痕裡的你，還是很帥的沒有變過，給你大大的擁抱，你辛苦了 你很棒👍
重點是有越來越好了☺️你的帥不光是那個皮囊，是你的精神你的心態🫡
看了你的文覺得好正面，好激勵人心☺️
加油，內心很強大的人，可以挺過任何難關的，祝福早日康復🙏
現在還是很帥耶！你的氣質和自信已經戰勝了傷痕，這些傷痕也會隨著醫療技術變少，很喜歡你分享的一切，也希望你未來越來越好💪🏻
是的，非常希望醫療技術繼續進步，讓他回復昔日的臉孔
還好，還是很帥。看你陽光的樣子，估計除了幫助自己，你還樂於幫助他人。你，真的很棒，你持續在做你認為對的，值得的事，就值得很多人向你看齊了。
在阿姨眼中，14年前14年後都是同一個你， 善良開朗面對人生的你👍
你還是帥哥 是充滿內在光輝的帥哥 可以鼓勵很多心裏有傷痕的人們
謝謝您的分享~
這段時間不斷手術與重建
祝您越來越好~👍👍👍
兄弟加油
現在醫美很發達不要擔心
之後會越來越好的
你原本就是很棒的人，所以你身邊的人也很棒
好感謝你這麼努力，傳遞這麼好的能量，我相信你絕對會比以前更好，超越自己！
未經一番寒徹骨 焉得梅花撲鼻香
一切都會變好的
加油
從去年開始會滑到你 我可以感覺到你越來越好 越來越有自信了 超帥的 ！！ 一直都很帥！