記錄抑鬱+焦慮症
呢幾日狀態好差
返緊工 我連頭都冇力抬起
好辛苦
我以前都係咁辭職唔做
冇辦法要休息 因為我冇睇醫生冇食藥
屋企淨養休息幾年之後我發現一件事
有啲嘢必須要靠神力 祈禱讀聖經居然康復好快可以開工出得去
未必人人可以有錢休息 好彩我可以倚靠老公
但佢幾年都冇陪我我一個人在家
他七點外出八點幾先回家
起初幾年我在家焦慮不安恐慌好辛苦
有念佛經又打坐都唔可以康復
但一讀聖經祈禱懺悔立即康復可以返工
2017休息差不多2022先開工
我嚴重到門口都出唔到
頭四年冇搭車出個街 成日喺屋企樓下條街附近行 完全唔可以離開大廈附近
我都係 除左返工一定要逼自己出門 我基本唔出門 最遠都係樓下 已經特登轉份屋企附近既工 以前睇過醫生 但仲衰左 之後就唔去睇喇
你一定要超勇敢 先做到自己
唔得就休息唔好諗咁多
祈禱啦 又冇蝕底🤣
我有三個朋友50左右都焦慮
一個睇醫生長期食藥血清素又開工揸車
一個做文職 政府醫院覆診輔導唔食藥 起初都好辛苦慢慢都適應 頭頭佢睇到啲門都亂七八糟世界都扭曲 慢慢堅強度過幾年已經康復 因為佢離婚要照顧個仔 點都要返工讓家
第三個 在家工作都係祈禱 後來帶住家人移民英國 都係冇睇醫生一路祈禱 暫時ok
佢一個女人喺外國照顧兩個仔都好辛苦都係靠祈禱渡過
雖然情緒不穩 但靠著耶穌祈禱好好多