話說近排成日去跑步 發現跑開步嘅人10個有9個唔係有心理問題就係身體有問題🤨🤨
其實跑開長跑心理質素一定好過冇跑既人，因為至少你可以都係堅持到最尾其實係吳容易喎。 同埋如果身體有問題，你都跑唔到咁遠啦。 😅
之前同個frd傾起跑步
我哋都同意跑步可以發洩壓力
而跑長跑嘅人就係有好撚多壓力
當然有部份係鍾意運動鍾意跑步嘅
通常身體有少少問題而開始跑步。
跑跑吓步痴痴地精神有問題而去跑全馬。
跟住因為練全馬又搞到週身傷……
嗯～先身體有問題；然後心理出了點事…跑步跑出好身體同心理靭性🫢好番七成，心理醫生錢都慳番
呢個世界冇人係冇問題嘅
跑咗步，反而可以令到某啲人更誠實去面對自己嘅身心問題
呢啲咁辛苦既事， 正常人應該都唔會想做🌚
不過香港人有邊個咩問題都無。。。🚬
係，佢哋覺察到自己有問題，選擇積極面對，以為自己冇問題先係最有問題
其實10個有9個人都有心理或身體問題，但係跑步嘅人會開心啲同健康啲
好似我哋呢啲咁我都唔係屬於陽間，見過我嗰啲大多數都應該時運低
正常，唔係為健康邊個會跑步。有時間返多份工搵錢／休息下唔好？
香港社會大部分人本身都有啦 😂
唔跑步嗰啲一樣有 可能仲勁添
我自己係有心理問題所以跑步，岀汗就會開心啲。然後就入埋坑
例如呢?
又唔講d例子, 我點知係佢地有問題, 定你有問題
你無聽過 , 心情差所以跑步，跑完步發現身體仲差🤣
我平日只跑2-4英喱 現在慢慢過渡到街頭健身和游泳