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📌 請問在健身房這個動作 共 44 條紀錄
主帖子 @llama.2262212
❤️ 1738
請問在健身房這個動作是在練哪裡?
回覆 @chrisleexzus
❤️ 331
練椎間盤突出
回覆 @piggy_070814
❤️ 117
之前看到一個很好笑的留言。
醫學系抬擔架,一前一後,前面的那位。
回覆 @xu.c.ting.9
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真的好像
回覆 @itsmomo.day_
❤️ 24
臉皮吧?
回覆 @koxiangxiang
❤️ 1
🤣🤣🤣🤣🤣
回覆 @1000xmanager
❤️ 18
在練——
勇氣

因為敢在健身房亂做動作還不尷尬,
這心理素質已經屌打大多數人
回覆 @amosquito_amosquito
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練 癱瘓??
回覆 @eddylee_ootd
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這個動作叫做「騎時很賤」

它是一種結合「動態穩定 + 精細控制」的複合式功能訓練動作,
主要強調在不穩定狀態下,仍能維持身體控制並完成低幅度精準動作。

出自一首名曲 《空白格》
「騎時很賤但其實並不難,兩個人的愛由兩人分擔」
回覆 @yun_xiang0423
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他練的很認真,我笑的很大聲
回覆 @gynecoleegist
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節奏感
回覆 @c33148583
❤️ 8
物理上看來
他練到了
小腿後肌腱
後背肌
大臂後肌

然後有練跟沒練一樣🤣
回覆 @west0522
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這動作緩慢往上拉是可以練斜方肌
回覆 @genday_training
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Locking
回覆 @niuniu_325
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在練 前刃?😂
回覆 @lz_.1130
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1%大腿1%肱二頭98%斜方
回覆 @shi_10_15
❤️ 4
第一次看到骨刺可以這樣磨
回覆 @raymondcho718
❤️ 0
後肩
回覆 @youren0621
❤️ 2
只有我討厭最後一下的摔槓嗎
回覆 @oa_____rex
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練喜感
回覆 @zhongbingho
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肌肉大的在笑肌肉小的
健身房的陋習
回覆 @junyu76518
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看樣子是斜方跟三角後
可能想到晚上有什麼好節目不自覺練推臀😄😄
回覆 @chirle_brown
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避雷
回覆 @athena_changtw
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練旁人的忍耐極限⋯
回覆 @yoonnala879
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雞雞
回覆 @xiubianjian
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練武
回覆 @chenglung_wang
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Anatoly
回覆 @nexus_ver.3.14
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這就是傳說中的
逆•硬拉
回覆 @x11663
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練習點閱率吧
回覆 @p19810725
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這個上次有人說是跳高選手的專項訓練
回覆 @bigvvsid
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苦悶的生活需要一點趣味
回覆 @_apple_90666
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😂
回覆 @cliffwu0819
❤️ 6
有看到有人說是跳躍的專項訓練
回覆 @alex.chiu.1242
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練腰
回覆 @ruirui729_
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好像肌肉魔法使
回覆 @a91145fcs
❤️ 1
練括約肌?
回覆 @mtvmtvmtv003
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所以到底練哪
回覆 @hejinyin838
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學長不要⋯⋯ 瞬間拉起褲子
回覆 @doris_ko_
❤️ 1
笑到出不去🤣🤣🤣
回覆 @matthewwong8049
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依個動作練緊斜方肌。只不過佢做得好突兀姐。其實評論人咁多做咩姐,得閒做好自己先啦。
回覆 @heylovmi
❤️ 0
我在留言區笑到出不來了🤣🤣🤣
回覆 @yuanhongsun
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跳高選手的專項訓練
回覆 @armypin
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練三角肌後束,不過動作太浮誇了
回覆 @rainjhuang
❤️ 1
這是在練傳教士體位,這兄弟專業