身為精神科住院醫師，
我想說一件其實有點無奈的事：

有些人來留言，
不是想討論，
而是想「直接否定你」。

甚至，有時候
還是同樣在精神科工作的人。

我當然知道，
把專業轉成大眾能懂的內容，
一定還有可以更好的地方。

但我更在意的是一件事：

如果連討論都只能用批判開始，
那我們真的在幫助人嗎？

精神醫學教我們的，
從來不只是知識，
而是「怎麼理解一個人」。

有能力，不代表會同理。
會糾錯，也不等於會溝通。

所以我一直在提醒自己：

比起急著指出錯誤，
更重要的是
你是怎麼對待一個正在努力的人。

你怎麼看？
專業的討論，一定要帶著批判嗎？

我都只有看醫師寫的內容，不一定會看留言，但猜測可能性
會不會是大家習慣的用詞不一樣？
隔著螢幕缺乏表情、語氣和語速很容易會有誤會。

使用脆的方式有些人是留了就跑，有些時候因為沒有直接對著人說話，所以這些人會忘記對象是有血有肉的人。

不是很確定醫師為什麼會如此受傷，但有沒有可能對方不一定是要找碴的？

有時候遇到的人因為成長背景不一樣所以用詞會不一樣，像是前幾天就有脆友分享在美國不能過份客氣，太謙和會被欺負，但在台灣長大的大家會認為那樣的講話方式過於直接，也會被視為不謙恭。意見相左的時候很容易啟動生存模式，但冷靜下來可能會發現對方不一定有惡意。我曾以為脆友是來找麻煩的，也因此進入戰鬥模式，但幾天後才發現對方是真的想問問題。

或許大家都可以開始學習不要用批評的方式進行討論

希望能有幫助

醫師，我沒有留意其他人的留言

我自己的threads 都有好多人入來留惡意的留言，不知道是否香港才有（我是香港人），所以我的信念是用threads 要有強大的心臟。

幸好我是一個戰鬥格的人，遇強越強，遇到這些人，他們不單止激發我高漲的情況，還把我從抑鬱的情緒拉出來！

所以用threads 的日子越久，我的心臟越強大。

剛剛的精神科覆診（台灣：回診），我的醫生（台灣：醫師）叫我記着自己這一面！