面診時經常有病人問我溫和嘅減脂小方💡，呢款茯苓＋山楂就好實用🌿。有位病人由 135 磅調理到 95 磅⚖️，堅持用呢條方一個月瘦 7 磅，兩個月總共減 20 幾磅🎉
山楂消食化積、刮油降脂，茯苓健脾祛濕、改善水腫💧，兩樣搭配唔傷脾胃，適合濕氣重、易積食發胖嘅人～✨
山楂消食化積、刮油降脂，茯苓健脾祛濕、改善水腫💧，兩樣搭配唔傷脾胃，適合濕氣重、易積食發胖嘅人～✨
日常代茶飲嘅安全克數，畀你一個溫和唔傷胃、適合長期階段性飲用嘅配比💡：
日常減脂祛濕配方🌿山楂 6～8 克茯苓 10 克加水 500～800ml，煮滾後再細火 5～10 分鐘，分 1～2 次飲完
簡單說明⚠️山楂唔建議超過 10 克，太酸容易傷胃；
茯苓可以稍為多啲，健脾祛濕更穩⚖️；胃酸少、消化差嘅人：山楂用 6 克；
經常食肉油膩、肚腩大：山楂可用 8 克；
每日 1 劑就夠，唔使反覆續水飲足一日✨