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📌 香港姊妹們工作真係忙 共 5 條紀錄
主帖子 @hotmaconnie
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香港姊妹們工作真係忙嘅時候
有時一日4餐茶餐廳都無辦法😮‍💨
減肥期間只要聰明選擇都可以食得健康👍🏼
減肥成功與失敗，就係睇大家點樣揀⁉️
如果想知道自己每日需要吸取幾多卡路里
同埋熱量赤字要幾多？
請留意「熱量」

#女健身教練 #美麗40路 #減肥日記 #健康瘦身 #熱量赤字
📎 附加媒體：
[影片] https://instagram.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/o1/v/t16/f2/m69/AQMUN4k_l0_dgTyhN8-oUNnVSYXeFSJ6buAc8ooudYUrLun3af9xJjIEosnnzgI_LDmGVsGeo2DcenhhcUMM-Cpy.mp4?strext=1&_nc_cat=109&_nc_oc=AdqgrNXsJPH4q-G--d7lOW2hW3ukqwxa9maniEBjDtWuXtEpjmAIpcL_regiCB0ax8k&_nc_sid=5e9851&_nc_ht=instagram.fhkg1-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=H37FUfC7_WgQ7kNvwHLuLgY&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6Inhwdl9wcm9ncmVzc2l2ZS5JTlNUQUdSQU0uRkVFRC5DMy43MjAuZGFzaF9iYXNlbGluZV8xX3YxIiwieHB2X2Fzc2V0X2lkIjoxNzkyODg4Mjg5NDIzMjk3MiwiYXNzZXRfYWdlX2RheXMiOjEsInZpX3VzZWNhc2VfaWQiOjEwMDk5LCJkdXJhdGlvbl9zIjozOSwidXJsZ2VuX3NvdXJjZSI6Ind3dyJ9&ccb=17-1&vs=54e5100c24268135&_nc_vs=HBksFQIYOnBhc3N0aHJvdWdoX2V2ZXJzdG9yZS9HRndlOHlic25wQTJjcmtDQUl4VGhQVzRHOWR3YnNwVEFRQUYVAALIARIAFQIYUWlnX3hwdl9wbGFjZW1lbnRfcGVybWFuZW50X3YyLzBCNDc2NDhCQTYwRkZGQjUwRTdCOTZDMkI2NjlBNkI2X2F1ZGlvX2Rhc2hpbml0Lm1wNBUCAsgBEgAoABgAGwKIB3VzZV9vaWwBMRJwcm9ncmVzc2l2ZV9yZWNpcGUBMRUAACaY9oqCq47ZPxUCKAJDMywXQEOMzMzMzM0YEmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MREAdeoHZeadAQA&_nc_gid=IUKIMEwVWv09HqndcmsZCw&_nc_zt=28&_nc_ss=7a32e&oh=00_AfzxKw0zDXYeUwrpfqyrchQIwVgqYTHXYKn_wF0Tohwb-Q&oe=69C8F7A7
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