點解香港咁多女仔未夠40歲就開始甩頭髮？
成日有人問我：「點解我洗頭一抓就成把？係咪年紀大咗？」
我會講：你唔係突然甩，係你個身體，頂咗你好耐
唔係純粹因為遺傳，而係因為香港式生活

1️⃣ 壓力——壓到個頭皮都唔識鬆
香港人壓力大，返工趕、OT、情緒焗住，個腦長期冇停過。
壓力一大，氣血運行差，頭皮長期繃緊，毛囊供養唔夠，甩髮自然會開始多
好多人仲會伴隨：頭油、頭痕、頭脹、失眠

2️⃣ 作息——夜晚唔瞓，頭髮冇得養
香港人出名夜瞓。放工、食飯、沖涼，真正瞓得都已經唔早。
長期捱夜最傷嘅唔止係精神，仲會慢慢傷到肝血、腎氣
頭髮要靠血養、靠腎撐，呢兩樣一虛，髮根自然愈嚟愈弱

3️⃣ 飲食——減肥、外賣、凍飲，日日都喺耗
好多女仔成日想瘦，唔敢食飯，或者長期靠沙律、咖啡、凍飲頂住
表面睇好似食得清，實際上係脾胃愈食愈虛，氣血愈養愈少
脾胃一差，營養上唔到個頭，頭髮就會幼、會塌、會甩

4️⃣ 頭皮環境——油、焗、塞，毛囊最受罪
香港天氣又焗又濕，出油快，加埋成日染燙、焗頭、用錯洗頭產品，
個頭皮長期處於一個又油又焗又發炎嘅狀態
毛囊口一塞，唔止甩得多，仲會開始見到：髮線後移、頭頂變薄、分界愈嚟愈闊

所以好多香港女仔甩頭髮，真係唔係一句「年紀大咗」咁簡單
好多時係壓力 + 捱夜 + 飲食亂 + 頭皮環境差一齊夾攻
甩髮從來都唔係突然開始，係個身體一路頂、一路耗，到某日頂唔順，先用頭髮同你講：出事了