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📌 94歲肌力訓練你見 共 98 條紀錄
主帖子 @uts.training
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<94歲肌力訓練你見過未？>
今次分享我訓練過最年長嘅朋友-John👴🏻
無花巧、從最基本練起、耐性堅持
只要肯練，94歲仍然可以進步
It’s never too late🤘🏻
📎 附加媒體：
[影片] https://scontent-yyz1-1.cdninstagram.com/o1/v/t2/f2/m86/AQNzEdbEmYcQ5WYbcmwQt1jA5C6utgRw02paReuycuaKhD1IM6uV2NqFBB33uEe7LUP2tLrGEFPxktJsgD8D0V3ew10zqHAgDZLRqdM.mp4?_nc_cat=110&_nc_sid=5e9851&_nc_ht=scontent-yyz1-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=b-GND7URnRAQ7kNvwGMYPU3&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6Inhwdl9wcm9ncmVzc2l2ZS5JTlNUQUdSQU0uRkVFRC5DMy43MjAuZGFzaF9iYXNlbGluZV8xX3YxIiwieHB2X2Fzc2V0X2lkIjoxNzk0MjYxMDkwNjE2NTE2NSwiYXNzZXRfYWdlX2RheXMiOjAsInZpX3VzZWNhc2VfaWQiOjEwMDk5LCJkdXJhdGlvbl9zIjoyMCwidXJsZ2VuX3NvdXJjZSI6Ind3dyJ9&ccb=17-1&vs=b8bd74c4d913d195&_nc_vs=HBksFQIYUmlnX3hwdl9yZWVsc19wZXJtYW5lbnRfc3JfcHJvZC85OTQ3MzFCNzVGOEZCNTJCMjUwNTY0NzEyRTJGN0RCOV92aWRlb19kYXNoaW5pdC5tcDQVAALIARIAFQIYUWlnX3hwdl9wbGFjZW1lbnRfcGVybWFuZW50X3YyLzlCNDQyOUM0MDcwOTRBMTFGQkY2OUVFNzA3NzE2RkE1X2F1ZGlvX2Rhc2hpbml0Lm1wNBUCAsgBEgAoABgAGwKIB3VzZV9vaWwBMRJwcm9ncmVzc2l2ZV9yZWNpcGUBMRUAACbavr3WtK3fPxUCKAJDMywXQDSIcrAgxJwYEmRhc2hfYmFzZWxpbmVfMV92MREAdeoHZeadAQA&_nc_gid=zhNN43Ptw2xS4xm_pUCwsQ&_nc_ss=7a32e&_nc_zt=28&oh=00_Af3VDn9608M3v5KTj-srUt3aRRT90DZymWoCyDiCchFLVA&oe=69D02FEF
回覆 @uts.training
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承蒙大家支持同查詢🫶🏻不過都想提提大家：
我係一位肌力及體能教練，醫學/治療並唔係我嘅範疇，如家中長者有長期病患、嚴重痛症等，喺進行訓練前請先諮詢醫生/物理治療師，在醫療許可情況下再與我預約會面評估，我先能夠喺盡可能安全情況下進行教學🙌🏻
回覆 @jen.poon
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想了解。謝謝
回覆 @sorsorry____
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想了解一下，thx
回覆 @uts.training
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你好 已DM你
回覆 @vivienkwok123
❤️ 1
想了解多啲老人訓練details
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @peggy.wongkk
❤️ 1
想了解老人訓練details 🙏
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @doggies822
❤️ 1
Hello 想要老人肌力訓練資料🙏
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好，唔知點解DM唔到你🥹麻煩請DM我一下🙌🏻
回覆 @sceneryontheway
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想了解多啲details! 謝謝
回覆 @uts.training
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你好 未能DM你🙌🏻麻煩請DM我
回覆 @com.etea
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想了解老人訓練details 🙏🙏
回覆 @uts.training
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你好，DM唔到你🥹你睇下可唔可以DM番我🙌🏻
回覆 @runningcat2013
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想知詳情，謝謝
回覆 @uts.training
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你好 已DM你
回覆 @sandychuls
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請問可以把長者訓練資料給我嗎？謝謝
回覆 @uts.training
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你好 已DM你
回覆 @joannepkng
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可否DM我有關老人家肌力訓練，謝謝
回覆 @uts.training
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你好 已DM你
回覆 @calbee_and_chip
❤️ 1
你好 想要上門闆訓練資料
回覆 @uts.training
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你好 已IG DM你
回覆 @mankicheung_
❤️ 172
Respect 見到好有愛咁教💪🏻 好多孫仔都未必做到🥹
回覆 @will_ly_um
❤️ 2
孫仔睬你都傻
攞錢請專業教，又有心，又有情緒價值

利申：我出緊錢我娘親上教練堂。我自問無專業，又無耐性🙃
回覆 @mankicheung_
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真，有心有力嘅，請課金留返俾專業嘅處理🤣🤣💪🏻
回覆 @emilyluiel
❤️ 1
Pm
回覆 @uts.training
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你好 已DM你
回覆 @tctcb.w
❤️ 1
hello 想要老人家肌力訓練既資料 謝謝🙏🏻
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好，DM唔到你🥹你睇下可唔可以DM番我🙌🏻
回覆 @tctcb.w
❤️ 1
dm了 謝謝
回覆 @rainkoo
❤️ 1
Dm
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @say_cheese6688
❤️ 1
想了解多D老人肌力訓練資料，thx
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已IG DM你
回覆 @fpl1216
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你好，想要6O幾歲肌力訓練資料thx
回覆 @uts.training
❤️ 1
你好 已DM你
回覆 @fpl1216
❤️ 0
Thx
回覆 @yeungwinwin
❤️ 1
請問有嚴重認知障礙，肌肉不停流失，可以做訓練幫我爸爸嗎？
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @maths_tutor_msyeung
❤️ 1
hello 想問elderly training details thanks
回覆 @uts.training
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你好 已DM你
回覆 @jaime.leung
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只有在地的評估和訓練？有視像？
回覆 @chow_wai_hk
❤️ 1
想了解多啲，謝謝。
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @colorskopar
❤️ 2
👏🏻👏🏻👏🏻
回覆 @garykong319
❤️ 1
想了解老人訓練details 🙏
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已IG DM你
回覆 @carmenho927
❤️ 1
你好！可否DM有關老人肌力訓練嗎？
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你🙌🏻
回覆 @sadambelle
❤️ 1
想知詳情，謝謝
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @naaaatsix16
❤️ 1
hello 想問elderly training details thanks
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已IG DM你
回覆 @yanyanapple
❤️ 1
叻
回覆 @lzoeylh
❤️ 1
想了解多啲！
有冇details?🙏
thankssss
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @poonpoyee
❤️ 1
你好，可否DM有關老人肌力訓練，我好想幫爸爸做🙏🏻🙏🏻
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @feliztaitai
❤️ 1
想要訓練details , thankyou
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @joni._.choi
❤️ 1
hello 想問elderly training details 🙏
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好，唔知點解DM唔到你🥹你睇下可唔可以DM番我🙌🏻
回覆 @ballballho1023
❤️ 1
請問会上門為長者做復健嗎？
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @siileke.yu
❤️ 1
想要清單，thanks8
回覆 @uts.training
❤️ 1
其實唔係一個實質嘅checklist，而係經訓練後再觀察長者喺生活技能上嘅進步
回覆 @karen.fung.369
❤️ 1
pm
回覆 @uts.training
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你好 已IG DM你
回覆 @justbullshit_98
❤️ 1
想了解老人訓練！
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @denisexdlo
❤️ 1
想知詳情
回覆 @uts.training
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你好 已IG DM你
回覆 @chanlaitung
❤️ 1
hello 想問問 elderly training details thanks
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好，DM唔到你🥹你睇下可唔可以DM番我🙌🏻
回覆 @angelamanct
❤️ 1
你好，想要訓練資料
回覆 @hazel_lwh
❤️ 1
want details thanks
回覆 @uts.training
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你好 已IG DM你
回覆 @mrs_l130
❤️ 4
膝蓋痛。可唔可以做？
回覆 @maybsss__
❤️ 1
想了解老人訓練，謝謝！
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @geoffreylai
❤️ 1
你好我都想要個training list多謝分享
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @nikita.ching
❤️ 1
hello 想問elderly training details thanks
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已IG DM你
回覆 @little___fish
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details?
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已DM你
回覆 @wakaranai.rr
❤️ 2
有興趣老人肌力訓練資🙏🏻
回覆 @uts.training
❤️ 0
你好 已IG DM你
回覆 @ngohomuen
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教練係physio嗎？
回覆 @uts.training
❤️ 7
我係教練，唔係physio
John有定期見physio，佢家人會俾我同佢嘅訓練片段physio睇，確保喺治療同強化之間無斷層之外，亦透過資訊交流令我嘅訓練設計更加細緻
回覆 @mankicheung_
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欣賞🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
回覆 @octsob
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你好！想要有關老人肌力訓練資料。謝謝🙏🏻🙇🏻‍♀️
回覆 @uts.training
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你好，唔知點解DM唔到你🥹你睇下可唔可以DM番我🙌🏻
回覆 @nowwhere_g
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你好！麻煩想要有關老人肌力訓練資料。🙇🏻‍♀️
回覆 @uts.training
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你好 已DM你
回覆 @carmen_campy
❤️ 1
訓練包d咩 & 收費 details please
回覆 @uts.training
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你好 已DM你